- Возьми себя в руки, наконец! Ну, подумаешь, ушла с работы, это не конец жизни! Неужели ты не понимаешь?!
- С жиру ты бесишься просто, проблем у тя нет.
- Ну разве можно так раскисать?? Сходи в спортзал, в парк, выставку посети или там музей.
Вот она, поддержка близких. А ты лежишь в позе эмбриона и, слыша эти "прекрасные" слова, ещё больше ненавидишь и страшную, нечесанную себя, и эту нелепую и никчемную жизнь. Дома пыль по углам, за окном тёплое лето и ласковое солнце, а внутри жжение, безнадега и пустота. Сон обрывочный, чуткий. Ты засыпаешь в четыре часа ночи. А просыпаешь с мыслью: "Ещё один бесконечный день... Когда это кончится?"
Днём валяешься с книгами Донцовой. Мониторишь страницы друзей и бывших коллег в соцсетях. У всех все прекрасно. А у тебя-дно. ДНИЩЕ. Беспросвет. Темный тоннель, выхода из которого не видно.
Временами вспоминаешь себя в эти летние дни год назад. Успешную. Полную энергии и жизненных сил. Стройную и модную. Бегающую по утрам в парке. Покупающую книги и что-нибудь-для-дома в обеденный перерыв. Счастливую...
Только не надо стыдить и злорадствовать. Одна знакомая врач недавно сказала:" Вот я столько лет выписывала пациентам лекарство от цистита, слушала их жалобы, а недавно сама переболела и лишь теперь поняла, что это такое."
Депрессия-это страшно и очень больно. Это тысячи кошек, скребущих на душе. Это слезы и мысли о смерти. Это невозможность выполнить самые элементарные действия. Как Вы из неё выходили? Кому что помогло?