Благодарность — это один из самых простых способов кардинально изменить свою жизнь. Энергия, которую даёт практика благодарности, способна творить настоящие чудеса.
Когда наши мысли направлены на недовольство, мы начинаем терять почву под ногами. В этот момент мы концентрируем наше внимание на обыденном, сером и жалком. Мы передаём эти образы нашему подсознанию, которое стремится непременно воплотить их в жизнь. Ведь созидательная сила внутри нас осуществляет всё, на чём мы фокусируем наше внимание.
Когда мы благодарим, наш разум сосредоточен на самом лучшем, что нас окружает. Таким образом, он принимает форму лучшего и меняет нашу реальность.
Чтобы притянуть блага недостаточно поблагодарить пару раз и забросить эту идею. Нет, нам нужно выработать в себе данную привычку и благодарить постоянно. В тяжёлый период Вашей жизни Вам может показаться, что нет ничего такого, за что Вы могли быть благодарны. Но это не так! Сколько мы имеем самых настоящих богатств, недоступных многим жителям нашей планеты! Давайте благодарить Высшие Силы за вкусный обед или телефонный разговор с близким другом. За то, что мы можем видеть синее небо над головой и слышать шум дождя за окном.
Сосредотачивайтесь на чувстве благодарности как можно чаще, даже если причины Вам кажутся совсем элементарными. Важно замечать всё хорошее в жизни и неустанно благодарить. Не воспринимать благодарность как упражнение, а как чувство тепла внутри, которое будем являться нашим постоянным спутником. Только это чувство должно быть искренним и идти от самого сердца. Тогда наша жизнь по-настоящему преобразится и будет полна чудес.
Мне встречался еще один способ практики благодарности – ведение дневника. Каждый день необходимо писать, за что Вы благодарны судьбе и Вселенной. Также можно благодарить как бы «наперёд» - за то, что Вы лишь пока желаете иметь. Такая благодарность создаёт хорошую установку на будущее. Во всяком случае, оба способа одинаково эффективны, и каким удобнее будет пользоваться – решать лишь Вам.