Продолжение списка полезных привычек
41. Завершайте день в тишине.
Эта привычка очень важна. Мы привыкли перед сном делать домашние дела или смотреть телевизор. Но вместо этого, попробуйте хотя бы за двадцать минут до сна полежать в тишине и дать мозгу успокоиться. Можно почитать или помедитировать. Попробуйте и вы заметите, что сон станет спокойнее, а засыпать вы будете гораздо быстрее.
42. Позволяйте себе отдыхать.
Сегодня мы уже не предствляем себе жизнь без современных технологий. Мы не выпускаем из рук телефон, постоянно проверяем почту, соц. сети. Даже, когда мы не заняты делом, телефон всегда где-то рядом. И это мешает полноценному отдыху. Попробуйте отдыхать без него. Расслабьтесь, закройте глаза и хотя бы пару минут позвольте себе ничего не делать. Такой отдых будет более эффективным.
43. Общайтесь с новыми людьми.
Попробуйте начать общаться с новыми людьми. Это новый опыт. Иногда мы замыкаемся и лишаем себя общения с очень интересными людьми, которые могут нас вдохновить.
44. Учитесь у профессионалов.
Учитесь у тех, кто действительно может чему-то вас научить.
45. Узнавайте это мир лучше.
Обязательно уделяйте время на изучение этого мира. Он безграничен и хранит множество чудес. Не замыкайтесь. Ищите, узнавайте новое! Это так интересно! Используйте для этого все возможности!
Продолжение следует...