Нередко мы задаем себе такой вопрос: «Как избавиться от зависимости онлайн игр? Эта игра меня манит... К ней настолько привыкаешь, даже и не знаю, как от туда выйти?... Хотя да, это все мне не надо... но все равно! Так и реальность мимо пройдет и не заметишь... Привыкаешь к "друзьям", они все хорошие и все ждут, когда я зайду...Знаю, что все это глупо... осознаю... Но все равно туда тянет...»
Знакомо, не правда ли?
Все больше и больше, врачи признают компьютерную зависимость, как болезнь века. Уже не первый год, ведутся разговоры о вредном влиянии компьютера на человека, и в качестве уже не таких заболеваний, как вероятность снижения зрения или вредность облучения, нет, заболевание носит более серьезную направленность – психологическую зависимость. Все больше людей стремиться «погрузиться» в виртуальный мир, забывая про реальный. При этом, все свои наработанные привычки, с виртуального, человек переносит в реальный мир.
Заядлые геймеры проводят значительную часть своего времени за компьютером. Порой временная шкала измеряется не часами, а сутками. При этом в психологическом отношении, геймер полностью сливается с игрой, теряет ощущение времени, а так же о простых человеческих потребностях, таки как прием пищи, прогулка, а так же жертвует свое время на полноценный сон, в угоду играм. Так же не стоит забывать о том, что человек ведет сидячий образ жизни, и такая опасность, как набрать лишний вес, здесь уместна. Зачастую, присутствует так же депрессия, сонливость, нервозность, утрата навыков общения с людьми в реальном мире, а не виртуальном. Это все признаки зависимости.
Но тем не менее можно найти положительные стороны. Но их будет совсем не много. Во-первых, конечно, это отличное знание компьютера. Не только ПО, но в большинстве случаев и железа. Поверьте, если что-то сломается, человек сделает все возможное чтобы починить, и погрузиться дальше в свой мир. Во-вторых: развитие реакции, логики, мышления. Но поверьте, зависимость не стоит того. Человек способен развиваться и без компьютерных игр.
Что же нужно сделать, чтобы избавиться от такой пагубной привычки?
Во-первых, постарайтесь выработать в себе силу воли. Докажите себе, что вы сильный а не слабохарактерный человек.
Во-вторых: свежий воздух всегда полезен! Займитесь простыми вещами, больше гуляйте, позовите друзей, подруг на улицу, и не заметите, как получите массу положительных эмоций, и в виртуальный мир, вам уже не захочется.
В-третьих: из самых простых способов, это потерять интерес к данной игре. Постарайтесь найти хоть какой-то отрицательный момент, и заставить себя лишний раз не сесть за компьютер.
Главное: найдите для себя что-то более приоритетное, чем просто сидеть за компьютером. Поверьте, в мире очень много более интересного и позитивного, чем просто давить клопов на клавиатуре. Даже просто не забывайте о таких местах, как спортзал, кинотеатр, бассейн и много-много других интересных мест, просто вспомните о их существовании.
Статья оказалась полезной? Ставь лайк, делись с друзьями, и подписывайся на канал! (Если тебе не лень, конечно ;))