Недавнее исследование для книги "Кодекс доверия для девочек" опросило 1300 девочек в возрасте 8-18 лет, чтобы измерить их изменение уверенности в себе в течение Скалистых лет полового созревания. То, что они обнаружили сначала, не было большим сюрпризом (по крайней мере, не для девочек и женщин во всем мире): во время этих ключевых моментов между подростковыми годами уверенность и самооценка девочек резко падают. Но вот где все стало интересным: все это, кажется, происходит в возрасте 12 лет.
Книга написана Кэтти Кей, Клэр Шипман и Джиллин Райли, которые недавно написали статью о своих выводах для, онлайн-журнала, Атлантики . В нем они подробно описывают, как каждую девушку попросили оценить ее уверенность по шкале 0-10. В возрасте 8-14 лет ответы девочек снизились (в среднем) примерно с 8,5 до 6 лет, что составляет 30 процентов.
Приглядевшись повнимательнее , они обнаружили, что девочки до 12 лет демонстрируют гораздо более естественную уверенность в себе, ссылаясь на то, что они “легко заводят друзей” и не очень заботятся о том, что о них думают другие люди. Но как только они достигли 12, изменение было драматичным — и немного душераздирающим.
"Я чувствую, что все такие умные и красивые, и я просто уродливая девушка без друзей”, - поделилась одна девушка.
- Я чувствую, что если бы я вела себя как настоящая Я, никто бы меня не полюбил, - сказала другая.
Звучит знакомо? Психологи называют это размышлением-практикой негативного разговора с самим собой и сосредоточения внимания на расстроенных переживаниях и чувствах, которая гораздо чаще встречается у девочек.
Исследование также показало, что девочки больше вознаграждаются родителями и учителями за “приятное для людей поведение".- А это значит, что с юных лет нас учат, что молчание и следование указаниям -хорошие вещи. Это, в свою очередь, заставляет нас устанавливать “невероятно высокие” стандарты для себя, говорят авторы, и ... ну, мы все знаем, к чему это ведет.
В дополнение ко всему этому снижению уверенности в себе является приток социальных сетей, который происходит в течение двух лет, и тот факт, что дети сегодня никогда не получают передышку от своих сверстников, их школы или их внешней социальной жизни.
И вот он у вас есть: дурацкий рецепт низкой самооценки.
Как мать новоиспеченной 13-летней дочурки, это исследование не могло звучать более правдивым для меня. Я уже вижу огромную перемену в том, как она себя ведет. Редко когда она хочет показать свое лицо на фотографии, и она больше не хочет говорить со мной, когда ее что-то беспокоит. Вместо этого она поворачивается внутрь себя и держит свои чувства при себе. Раньше, занимаясь спортом, она была намного увереннее в себе и ходила развлекаться, не замечая, что за ней наблюдают.
Но в прошлом году я видела, как ее самооценка резко упала, и это напоминает мне о том, как я начала бороться в этом возрасте. Я стала гиперактивно-осознавать свое окружение, свое тело и то, что другие думали обо мне. И хотя я никогда не заботилась о том, чтобы говорить публично или участвовать в пьесе, после того, как я достигла половой зрелости, я была настолько застенчива, что не могла заставить себя делать многие вещи, которые я любила.
Конечно, не только девушки переживают некоторые изменения. Согласно исследованиям, у мальчиков это не так драматично, как для девочек. В то время как девочки могут быть лучше мальчиков в учебе, под поверхностью происходит гораздо больше, и многие люди часто ошибочно принимают свой академический успех за уверенность.
Правда в том, что эти годы всегда были тяжелыми, и, вероятно, так будет всегда. Но важно показать нашим девочкам , что им позволено потерпеть неудачу, что им позволено быть услышанными, и что им не нужно саботировать себя, если они облажаются.
Мы должны вознаградить их за то, что они высказывают и высказывают свое мнение, а не за то, что облегчают жизнь другим людям. Если мы хотим, чтобы наши девочки выросли смелыми, уверенными в себе женщинами, нам нужно вырастить смелых, уверенных девушек — и это надо начинать сейчас!
