Сразу после операции пока вы ещё лежите и отходите от анестезии, вы уже не увидите свой большой, круглый живот. А лёжа он будет выглядеть плоским и подтянутым. Но как только вы встанете, ваши мысли о подтянутом животике развеяться. Живот после естественных родов и КС отличается. После КС со стороны можно подумать что вы ещё и не родили. Живот будет большой, круглый и колыхаться в разные стороны, ибо там пусто да и органы не успели встать на свои места.
В роддоме я находилась 5 дней и все эти дни я пропускала все зеркала которые попадались мне на пути. И это ужасное чувство будто у тебя вместо живота холодец , который заносит в разные стороны. Спустя 3 дня в роддоме, он немного уменьшился, но после его восстановление очень затянулось. Джинсы для беременных я носила ещё наверно месяца 2 так как мой живот по-прежнему никуда не влезал.
При КС все упражнения на пресс запрещены как минимум на 6 месяцев, а после с разрешения врача начинать упражнения увеличивая нагрузку постепенно. А до этого спасают лишь долгие пешие прогулки с коляской, благодаря которым живот понемногу приходит в тонус. Через месяц живот перестаёт быть мягким и выглядит будто вы недавно только забеременели и сейчас на 3-4 месяце.
Сейчас прошло почти 7 месяцев, упражнения я ещё не начинала делать. Остался небольшой кругленький животик, который уже уйдёт только с помощью занятия спортом. К слову до беременности у меня не было животика и лишнего веса, а даже наоборот недостаток веса. За всю беременность я набрала 15 кг. Сам лишний вес ушел очень быстро, во время родов ушло 7-8 кг. и остальное скинулось за месяц. Темная полоска на животе исчезла через 4,5 месяца. А чувствительность около шва так и не вернулась.
Процесс восстановления не быстрый, главное не перегружать свой организм в первые месяцы после КС и не поднимать тяжестей как рекомендуют врачи. Это опасно разрывом внутренних швов и образованию спаек. И как пройдёт пол года не поленитесь сходить к врачу что бы убедиться что все хорошо и со спокойной душой идти в тренажёрный зал.
Надеюсь для кого то это будет полезной информации, подписывайтесь На мой канал Мама Яна и найдёте ещё много интересного. Например:
ПОЧЕМУ Я ВЫБРАЛА СТУЛЬЧИК ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ Babyton?!
ЖЕЛТУХА У НОВОРОЖДЕННЫХ ТАК ЛИ ОНА ОПАСНА?!
ИСТОРИЯ ПЛАНОВОГО КЕСАРЕВО СЕЧЕНИЯ (КС) И ПОЧЕМУ МНЕ ХОТЕЛОСЬ СБЕЖАТЬ (часть 1).
ИСТОРИЯ ПЛАНОВОГО КЕСАРЕВО СЕЧЕНИЯ (КС) И ПОЧЕМУ МНЕ ХОТЕЛОСЬ СБЕЖАТЬ (часть 2).
