Совсем недавно мне стало нравиться заниматься спортом, а точнее воркаутом. И нет, я не хочу похудеть, не хочу накачать огромные мышцы, не преследую цели нравиться противоположному полу. Так почему же я полюбил тренировки? Ответ очень прост – д и с ц и п л и н а.
Дисциплина это то, чего мне действительно не хватало в жизни. Я постоянно откладывал дела на потом, не мог выстроить режим дня, приходилось заставлять себя делать все во время. Нет, это была не прокарстинация, я действительно все делал, но всегда с опозданием.
Точно не помню, когда именно спорт вошел в мою жизнь, наверное, около 4х месяцев назад. Все началось с того, друг посоветовал мне приложения с короткими домашними тренировками. В нем нужно пройти программу в 30 дней. Несколько раз я начинал, но бросал на 4 – 7 дне. Но, вновь, мне помогло упорство, я не отступал и пробовал снова. И вот, я не заметил, как прошел эту тренировку, затем усложнил упражнения и занимаюсь по сей день.
Что изменилось за это время? Мои мышцы обрели рельеф, я стал выносливым и уверенным в себе, начал больше приседать и отжиматься, то есть прибавилась сила. Но самое главное, с помощью этих коротких, но ежедневных, тренировок, я обрел дисциплину.
Теперь я собранный, сконцентрированный, выполняю поставленные задачи в срок и полон сил даже к концу дня. Поэтому советую каждому, кто чувствует, что ленится, кому не хватает выносливости: просто делайте не сложные упражнения, но каждый день, через месяц вы себя не узнаете!
Подпишись, впереди еще много интересного!
