Вполне вероятно, что любой родитель, которого вы спрашиваете, признает, что ему нужно меньше спать, чем он хочет и что ему нужно, независимо от того, сколько ему лет. Их ощутимая усталость - не единственное свидетельство - многие исследования и опросы показали, что родители с детьми на всех этапах не получают предписанных восьми часов каждую ночь. ( Одно исследование детского бренда Hatch Baby показало, что 25 процентов родителей спят только три-пять часов в сутки!).
Заинтригованная, казалось бы, вездесущим недосыпанием, которое испытывают американские родители, экологически чистая компания по производству матрасов Amerisleep проанализировала данные о поведении во сне за два года из Американского опроса об использовании времени. Данные выявили некоторые интересные закономерности и корреляции между количеством сна родителей и возрастом их ребенка.
Кто худшие спящие (вероятно, не по своей вине)? Разводят папы и мамы: папы с дочерью в возрасте до 1 года, папы с дочерью в возрасте от 3 до 5 лет и папы с сыном в возрасте от 13 до 17 лет регистрируют наименьшее количество часов сна (8,3). сопутствующая деятельность за 24-часовой период; с другой стороны, мамы с дочерью в возрасте 2 лет и младше и мамы с сыном в возрасте до 1 года были наиболее лишены сна (получая 8,6 часа по сравнению с мамами с детьми в других возрастных категориях). Неудивительно, что как у мамы, так и у отца с ребенком в возрасте до 1 года наблюдается наименьшее количество сна в целом.
Поведение во сне младенцев и малышей, по-видимому, является наиболее разрушительным для родителей, которые, вероятно, отказываются спать, приспосабливаясь к потребностям своего малыша и имея дело с такими обязанностями, как кормление в середине ночи, смена подгузников и общий уход. Тем не менее, один пункт данных выдался неожиданным: отцы с сыновьями в возрасте от 13 до 17 лет спят так же мало, как и дети с младенцами и малышами. Мы можем только строить предположения, но, возможно, стресс от воспитания подростка - и давление, чтобы воспитывать его правильно - сказывается на поведении пап во сне, особенно когда сами папы становятся старше .