Забытый хозяйкой
Обиженный Сахар
Уже третий день
Возмущался и ахал:
- Опять поселилась
На кухне Диета.
Она не имеет
Ни вкуса, ни цвета,
Не хочет общаться
Со мною зазнайка.
За что же её
Уважает хозяйка?
Почему мы так любим сладкое и зачем его кушаем?! Для взрослых тут всё понятно, мы можем целый список себе напридумывать:
- не просто же так чай пить, надо с чем нибудь и желательно, чтобы это была какая нибудь сладость
- хорошо расслабляет при стрессах и психологическом напряжении
- помогает, если "загрустил" (антидепрессант)
- быстрый перекус, помогает моментально уволить чувство голода (ненадолго)
Что же с детьми, подойдут ли наши отговорки для них? Я так думаю не совсем... Но взрослые придумали для них не хуже, чем для себя:
- Как же быть, пришли бабушка/дедушка, надо же обязательно, что-то дать вкусное ребенку (ну конечно, это же проще чем поиграть - уделить внимание)
- Успокоить ребенка, когда он что-то просит - это легче чем пойти гулять или поиграть
- "Ему или ей так нравятся конфеты, ну как можно не давать!?"
Можно придумать и добавить еще множество "хороших" поводов, но не будем.
Статьей не хочу вас пугать, а хочу предупредить, работая на медосмотрах и в поликлинике на приеме, я пересмотрела множество медкарт и детских ротиков, когда на весь детский сад, например, - хорошие зубы у двадцати из ста малышей. Конечно это не только из-за сладкого, тут и недостаточный уход за полостью рта в целом, но и конфеты оказывают немалое влияние на здоровье зубов.
Дорогие родители, вот вы знаете состав конфет?! И я нет, а всё потому что его не пишут. И вот эти сладкие, ароматные и разноцветные, маленькие и не очень, с консервантами и красителями мы даем детям.
Конечно возникает вопрос, а всё ли так плохо, неужели вообще ничего нельзя? Можно, есть три продукта, это натуральные мармелад, зефир и пастила в составе которых содержится пектин или агар-агар. Если вы не знали, пектин и агар-агар помогают кишечнику продвигать пищевой комок. А еще в этих продуктах незначительное количество сахара и только натуральные красители.
С какого возраста давать сладкое!? Чем позже, тем лучше! Если уж кто-то не может удержаться, чтобы не угостить ребенка, пододвиньте ему коробку с "полезными" сладостями. И не превращайте сладости в еду!
Спасибо за прочтение, оцените если вам понравилась или не понравилась статья! Если есть какие-то вопросы, задавайте в комментариях я с удовольствием Вам отвечу!