Мудра гармонии, молодости и здоровья

Мудры пришли к нам из далекой древности вместе с восточными практиками. Мудрецы и йоги выполняли их для того, что притянуть необходимую энергию в жизнь, улучшить здоровье, обрести необходимые качества и привлечь желаемые обстоятельства.

Мудры это такие особые комбинации из пальцев, удерживая которые необходимое время можно направить свою жизнь в нужное русло.

В этой статье я расскажу о мудре «Калешвара».

Мудра «Калешвара»

Эта мудра поможет обрести внутреннюю гармонию, спокойствие и найти уверенность в себе. Также она способствует сохранению здоровья и красоты, и благотворно влияет на организм при заболеваниях мочеполовой системы, помогая излечить их.

Техника выполнения:

• Встаньте с ровной спиной лицом на восток на рассвете так, чтобы солнечные лучи касались вас. Дышите размеренно, успокойте ум.
• Согнутые руки установите на уровне груди. Большие и средние пальцы соедините подушечками.
• Большие пальцы направлены в сторону груди, средние вверх, согнутые указательные, безымянные и мизинцы соприкасаются и смотрят вниз.
• Сделайте вдох и представьте, как энергия космоса переходит к вам через средние пальцы, далее по большим к груди. При выдохе энергия уходит через большие пальцы, далее через мизинцы в пространство.
• Мудру выполняйте не более 7 дней подряд, и удерживайте примерно 5-7 минут.

Надеюсь статья была полезной и интересной, если это так не забывайте ставить лайк и подписываться на канал👍😉. Впереди еще много всего интересного🤗. Всем здоровья, гармонии и молодости💚🙏