Когда женщина узнает о том, что она беременна, ее одолевают различные страхи, мысли, волнение. Как сделать все правильно, чтобы ребенок был здоров, роды прошли гладко и максимально безболезненно, чтобы об этом периоде остались только хорошие и приятные воспоминания, а не болезненные и травмирующие? Одним из способов подготовки к родам и первым месяцам жизни ребенка будет посещение специальных семинаров и курсов для мам и пап.
Курсы и учебные программы для будущих родителей это не нововведение, а давно существующая практика. Если говорить о Советском Союзе, то первые попытки проведения культпросветработы и повышения информационной грамотности среди беременных женщин были предприняты уже в 1936, когда повсеместно стали распространяться плакаты: "Памятка беременной колхозницы". Они рекомендовали изменить женщинам свой образ жизни так, чтобы это было максимально полезно для будущего ребенка.
Текст плаката был следующим:
1) При задержке месячных - явиться к акушерке в колхозный родильный дом и затем аккуратно приходить по ее назначению.
2) Отпуск до и после родов использовать для отдыха. Допустима лишь легкая домашняя работа с разрешения акушерки.
3) Тщательно следить за чистотой своего тела, белья и одежды. Мыться в бане не реже трех paз в месяц; в последние месяцы беременности избегать слишком горячей бани. Тщательно следить за зубами: утром и на ночь чистить щеткой, после каждой еды полоскать рот теплой водой.
4) Спать не менее 8 часов. Перед сном хорошо проветривать комнату.
5) Со второй половины беременности и особенно в конце беременности пища должна быть главным образом растительной и молочной. Спиртные напитки и курение - воспрещаются.
6) Одежда беременной должна быть свободной. Необходимо носить панталоны. Круглые подвязки вредны. Носить боковые на поясе. Со второй половины беременности носить бандаж.
7) При появлении родовых болей (схваток) немедленно ехать в родильный дом.
К тому же, были и другие полезные памятки:
1) Не пей спиртных напитков, не поднимай тяжелого. Почаще мойся и меняй белье. Во время беременности несколько раз покажись врачу.
2) Отеки во время беременности болезнь. Обратись к врачу, а не к бабке.
3) Роды с бабкой часто кончаются тяжелой болезнью и даже смертью матери и ребенка.
4) Знание и чистота -залог здоровья. Акушерка училась и знает, как правильно ходить за матерью и ребенком. Зови акушерку.
На сегодняшний день эта практика широко развивается. Проводятся курсы и тренинги, лекции, видеоуроки, дни открытых дверей в родильных домах и перинатальных центрах, беседы с врачами и акушерками в женских консультациях, индивидуальные и групповые занятия в студиях на платной и бесплатной основе. Каждый из этих способов хорош по-своему, а вы можете выбрать из всего многообразия максимально приемлемый для вас вариант. В современных обучающих школах проводятся занятия с акушером-гинекологом, неонатологом, врачом ЛФК, психологом, ведутся теоретические беседы, демонстрируются учебные видеоролики и многое другое. Я сама являюсь преподавателем в школе будущих родителей и освещаю вопросы, относящиеся к периоду новорожденности и раннему детскому возрасту.
Будущим мамам объясняют подробно как протекают роды и как в это время ощущает себя ребенок, учат правильно дышать, тужится и расслабляться в родах, рассказывают про уход за ребенком и способах грудного вскармливания, банк грудного молока, гимнастику беременных женщин и еще массу всего. К тому же, беременная женщина, посещая занятия в школе матерей, общается с другими будущими родителями. Это хороший пообщаться с людьми, находящимися в той же ситуации, что и вы. Контакт и общение с другими семьями, в которых ожидается пополнение, оказывает психологический эффект причастности к группе и помогает сформировать у будущих родителей чувство уверенности в собственных силах и осознание того, что со многими проблемами можно справится успешно. Многие мамы и папы обмениваются контактами и продолжают общаться долгое время после родов, вместе гулять с детьми и т.д.
Обычно беременные женщины посещают обучающие программы самостоятельно, но присутствие членов семьи приветствуется. Это может быть отец ребенка или будущие бабушки и дедушки.
Главное чтобы член вашей семьи, который пришел на обучение вместе с вами, был настроен на понимание сути занятий, и был готов оказать вам максимальную поддержку и посильную помощь в родах, и потом дома с грудничком.
Конечно, в XXI веке существует огромное количество информации в виде книг, статей и видеороликов, но ничто не заменит живое общение с квалифицированным врачом, являющимся специалистом в данной области. Непосредственно на занятиях вы можете задать врачу любой вопрос, относящийся к учебному циклу и получить честный, мгновенный и развернутый ответ по интересующей вас теме.
Если у вас предстоят первые роды или предыдущий опыт родов был негативным, если у вас есть страх родов, если роды повторные, но с большим перерывом между детьми, если у вас многоплодная беременность и беременность с осложнениями, обязательно постарайтесь попасть на курсы по подготовке к родам. Это окажет вам неоценимую пользу и будет способствовать положительному результату.
Надеюсь, статья была познавательной, а информация актуальной.
