Всем привет! Я-Василиса. Через неделю мне 32 года. И вся моя жизнь-это борьба... С собой, калориями и лишним весом. Обе мои бабушки и мама склонны к полноте, ну и как следствие, я не стала исключением.
И если раньше, до 30 поддерживать фигуру было не так сложно. Пару дней на дефиците калорий и все лишнее ушло. То сейчас это бесконечная череда каких-то диет и срывов. К прмеру, с понедельника начинаю пп, все идет вполне сносно, кроме конечно вечного желания что-то сожрать запрещенное и голода по вечерам. И вот уходит это злощастный килограмм ( а у меня их 10 лишних...). И наступают выходные и ты думаешь: ну хоть в выходные можно себе хоть что-то позволить? Идешь на шашлыки, ешь курицу и овощи (без хлеба!), ну конечно не обходится без винчика на природе-то и ву-а-ля плюсом этот килограмм, а то и два.
Встаешь сутра на весы, злая, расстроенная и начинается новая неделя пп, ограничений себя, долгих пеших прогулок и походов в зал...А потом вновь выходные...И эта чехорда неделю за неделей.
А в инстаграмме эти звезды худые только и делают,что по вкусным ресторанам едят... Вот скажите мне кааааак? Они все и едят и прибухивают, но при этом тощие...
Очень важны Ваши советы на этот счет, буду ждать.
Подписывайтесь, будем худеть вместе и обоюдно :)