Совершенно невозможно определить возраст японской женщины, они могут выглядеть прекрасно и в 20 и в 50 лет. Давайте рассмотрим поближе главные принципы японской молодости и красоты.
1. Сбалансированное питание.
Согласитесь, редко можно встретить толстую японку. А все потому что у них с самого детства приучают к правильному питанию. Красота ведь идет изнутри. Помните поговорку «МЫ - ТО ЧТО МЫ ЕДИМ!»? Если организм в порядке - то и на лице не будет неприятных сюрпризов! Японцы употребляют только свежие продукты и избегают консервантов и заморозку.
Интересно то, если у нас диета это - временное состояние направленное на похудение, то у японских девушек – это обычный рацион! Поэтому, стоит обратить внимание на популярные в Японии рис и морепродукты, овощи. А вот мучные продукты и сладости стоит исключить надолго.
Японки не употребляют газированные напитки, даже воду пьют чистую без газа. А любимый эликсир молодости и здоровья – зеленый чай.
2. Массаж.
Это самый любимый метод ухода за телом. Причем массажи японки делают и для лица! Наверно мы не можем понять всю «волшебную силу» данной процедуры, так как редко ходим на такие релаксы. Но выполнять 5-ти минутные массажи лица вполне можем, а японки и вовсе выполняют его каждый день.
Очень популярным является лечебный массаж, выполненный профессиональными японскими массажистами. В первую очередь массаж расслабляет нервную систему и дает душевное спокойствие. Во-вторых, повышает тонус и эластичность мышц. А профессионалы способны воздействовать на биологически активные точки, которые запускают обновление организма.
3. Натуральная косметика.
Японские красавицы много внимания уделяют выбору косметики, причем акцент идет на уходовую, а вот декоративная косметика менее популярна. В ней нет необходимости если кожа и так хорошо выглядит! И поскольку японская косметика по большей части натуральная, то она ценится во всем мире!
Огромную популярность имеют различные масла. Это натуральные средства которые можно использовать для многих целей: устранение морщин, увлажнение, укрепление ногтей и волос, и т.д..
4. Защита от солнца.
Вот уж на что готовы тратится японки – так это на защиту от солнца! В эту категорию входят и крема и разные девайсы (от зонтиков до шляп).
Ведь они знают: чем больше кожа подвержена солнцу –тем быстрее она стареет! Поэтому они стараются по максимуму защитится от солнечных лучей и сохранить кожу фарфоровой.
5. Очищение.
Самое дороге средство на полке в ванной у японки – очищающее. Правильно очищенная кожа стареет медленней и выглядит сияющей и свежей.
Кроме того, в Японии приняты так называемые «банные дни», раз в неделю японцы парятся в банях и счищают омертвевшие клетки кожи, расслабляются в теплой воде и очищают поры. А затем натирают тело маслами. Подобные «банные дни» помогают наладить обменные процессы организма и снимают стресс.