Мы все испытали растерянность, неуверенность и неуверенность, которые сопровождаются чувством игнорирования. Возможно, вы продолжаете отправлять сообщения другу, который перестал отвечать. Или, может быть, вы ничего не слышали после того, что было похоже на успешное свидание.Независимо от контекста, вы остаетесь с множеством оставшихся без ответа вопросов и неприятных эмоций. Но что делать, если возникает проблема такого типа?
Что делать, когда кто-то игнорирует вас
Каждый раз, когда вы кого-то игнорируете, причины и возможные решения будут немного отличаться. В некоторых случаях может оказаться невозможным получить полное представление о том, что произошло.
1. Дайте человеку пространство, время
Если вы чувствуете желание бомбардировать другого человека вопросами и требованиями, вы не одиноки! Обычно хочется сразу же разобраться в сути проблемы и попытаться ее успокоить. Однако одна из самых непродуктивных вещей, которую вы можете сделать, - это отправлять им постоянные сообщения, продолжать звонить им или пытаться встретиться с ними без их согласия. Это может не только раздражать человека дальше, но и подавлять его, усугубляя ситуацию.
Вместо этого сделайте глубокий вдох и дайте человеку время остыть, и подумать о том, что заставило его игнорировать вас. Посмотрите на ситуацию объективным взглядом.
Далее попробуйте найти другие вещи, которые займут ваше время и внимание!
2. Удостоверьтесь, что человек действительно игнорирует вас
Этот конкретный момент может показаться очевидным на первый взгляд, но вы будете удивлены тем, сколько людей считают, что их игнорируют, хотя на самом деле это не так! Подумайте, может ли это быть правдой о вас. Оценивая, действительно ли вас игнорируют, подумайте о других объяснениях.
- Может ли человек быть особенно занят или переживать что-то стрессовое?
- Если нет, могут ли они быть в плохом настроении и игнорировать всех?
В последнем случае нет причин думать, что в ваших отношениях есть реальная проблема. Однако, если вы докажете, что вы являетесь единственным участником, пришло время посмотреть на более личные объяснения того, что происходит
3. Подумайте, почему человек может злиться на вас
Итак, вы установили, что этот человек действительно игнорирует вас в данный момент. В большинстве случаев это говорит о том, что они могут на вас злиться. Что могло вызвать этот гнев?
Как только вы думаете, что знаете, почему человек злится, вы можете начать понимать, как с ним поговорить об этом.
Не забудьте поставить себя на место этого человека. Возможно, вы не сделали что-то объективно плохое, поэтому подумайте о том, как они слишком много восприняли в ваших действиях или как они могли быть слишком чувствительны к теме разговора. Помните, что даже если вы не думаете, что гнев оправдан, понимание этого все равно поможет отношениям.
4. Не позволяй этому поглотить тебя
Когда дело доходит до внутренних перенапряжений, вышеупомянутый совет оставаться занятым, безусловно, поможет. Посвятите дополнительное время любимым хобби и вещам, которые, как вы знаете, вы находите расслабляющими.Журналы или разговоры с сочувствующим другом также могут быть полезны и могут помочь вам высвободить сдерживаемые эмоции, которые в противном случае могли бы взорваться.
Найдите время, чтобы пообщаться с другими людьми, с которыми вам комфортно.
5. Приносим свои извинения, если это необходимо
Наконец, если вы имеете дело с кем-то, кто игнорирует вас, потому что он обижен или рассержен из-за того, что вы сделали, часто случается так, что извинения - это самый быстрый способ двигаться дальше. Предполагая, что вы действительно верите, что сыграли свою роль в том, что все пошло не так, примите искренние и явные извинения, которые подчеркивают ваше понимание того, что вы сделали.
Это доказывает, что вы серьезны, а не просто лениво разыгрываете извинения.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки.