Люди могут испытывать негативные эмоции к разным вещам и явлениям. У каждого свои страхи. В определенных случаях они принимают патологическую форму и превращаются в фобию. Она может серьезно осложнить жизнь и ее качество. Боязнь тени называется сциофобией. Так как вокруг людей всегда есть тени, больной человек постоянно испытывает раздражение и панику.
Причины появления
Данный вид страха характерен больше для детей. Маленький ребенок плохо еще понимает физические законы мира, и многое его пугает. Бояться теней он может по разным причинам:
- из-за размера;
- из-за черного цвета;
- из-за того, что она «следует» за ребенком;
Некоторые родители сами провоцируют развитие страха у детей. Они запугивают малышей историями о живущих в тенях страшных существах. Они только и ждут момента, чтобы похитить ребенка. Дети в силу возраста воспринимают все это всерьез.
Иногда ребенок с раннего детства отличается чувствительностью и тревожностью. Его пугает сам факт, что тень следует за ним, не отстает. Ему кажется что вот-вот — и она набросится на него. Тот факт, что мама не может прогнать тень, усугубляет ситуацию.
Симптомы болезни
Выделяют две группы признаков патологического страха: физические и психологические. На физическом уровне фобия проявляется паническими приступами. Их симптомы:
- тахикардия;
- учащенный пульс;
- проблемы с дыханием;
- повышенное потоотделение;
- проблемы с ЖКТ.
Способы лечения
успешного избавления от боязни теней потребуется помощь психолога. В его компетенции разделение фобии и психических болезней. Для диагностики состояния детей используют рисуночные тесты. Через них определяют, что именно тревожит ребенка. Для взрослого достаточно беседы.
Родителям важно помнить, что малыша нельзя ругать и обещать наказать за испуг. В момент приступа паники его берут на руки или обнимают, давая выговориться. У маленького человека тогда появится уверенность, что он под защитой. Психолог с помощью определенных методик учит маленького клиента эффективно бороться со своим страхом.
Сложнее дело обстоит с взрослыми людьми. Психолог помогает определить причину фобии. Для этого эффективнее всего гипнотерапия. Клиента вводят в состояние, когда сознание перестает контролировать психику, и дают волю бессознательной части личности. Это позволяет определить причины сциофобии.
После этого, в ходе терапии гипнозом меняется отношение к проблеме. Человеку предлагается переосмыслить свои ощущения, чувства и понять, что в тенях нет ничего мистического и пугающего. Медикаментозное лечение назначают только при тяжелых формах болезни. Оно включает в себя седативные препараты и антидепрессанты.