В современном мире здоровое и правильное питание – это, скорее, направление в индустрии моды. Впрочем, правильное питание – это довольно хорошая инициатива. Только давайте разберемся, какие же продукты являются не такими уж полезными, как может показаться на первый взгляд?
Сухофрукты
Отличный продукт, если вы наверняка знаете, что в магазине вы купили натуральные сухофрукты. А натуральными их можно сделать только дома, ведь нередко производители обрабатывают сухофрукты дополнительными химикатами, чтобы они долго хранились.
Банановые чипсы
Банановые чипсы не являются такими уж низкокалорийными, как о них пишет производитель! Здесь та же ситуация, что и с сухофруктами. Однако, банановые чипсы еще и подвергаются обжарке. Так что и в этом случае ради здорового продукта можно немного поколдовать на кухне.
Мюсли и хлебцы
В рекламе по телевизору нам советуют батончики мюсли и хлебцы для перекуса. На самом же деле, в этих продуктах очень много сахара и добавок, так что нужно внимательно изучать состав продукта перед покупкой.
Низкокалорийные сладости
Есть множество компаний, которые производят так называемые низкокалорийные сладости. Но низкая калорийность этих продуктов не отменяет того, что в них может быть множество химических добавок, которые запускают цепную реакцию по поеданию сладких вкусностей.
Не забывайте поставить лайк, если Вам понравилась статья, а также подписывайтесь на наш канал «Всё о здоровье», чтобы не пропускать новые интересные статьи.
Смотрите также:
Продукты, употребление которых вызывает усталость
Продукты, улучшающие здоровье суставов