Локус контроля

Локус контроля - термин из психологии, который описывает склонность человека приписывать событиям внешние или внутренние причины.

1. "Я преуспел, потому что приложил достаточно усилий"/"Я слажал, потому что недостаточно старался".

2. "Мне повезло, что события сложились таким образом, что я преуспел"/"Мне опять не повезло, поэтому меня постигла неудача".

Первые фразы отражают внутренний локус - считающий так уверен, что он сам ответственен за свою судьбу.

Вторые - внешний локус - уверенность, что успех или вина находится где-то снаружи человека.

Уже много лет пропагандируются позитивные аффирмации, призванные закрепить внутренний локус - "Мы сами несём ответственность за свою жизнь"; "Все, что с нами происходит, это результат наших действий и приложенных усилий".

Такие аффирмации намного более полезные, так как в большей степени ориентируют человека на саморазвитие. Мол, раз моя жизнь - это результат лишь моих действий - значит если я буду делать правильные действия более качественно, я достигну большего успеха и больших целей.

С другой стороны, нужно быть осторожными. К сожалению или к счастью, даже самые правильные действия сделанные в нужный момент, не гарантируют желаемого результата из-за слишком большого количества переменных, которых мы не можем контролировать.

Из-за этого случаются неудачи даже у самых уверенных в себе людей. И иногда это приводит их в отчаяние, хандру и депрессию.

Хотя достаточно к внутреннему локусу добавить понимание того, что не все в нашей собственной жизни мы можем контролировать.

Не все. Но самое важное остаётся в нашей власти.