Практически любой полненькой девушке, хотя бы раз в жизни необходимо было быстро похудеть на несколько килограммов. Например, бывает ситуация, когда накануне праздничное мероприятие или свадебный банкет, а женщина не может влезть в своё самое любимое и красивое платье. Впереди осталась только неделя, и многих девушек в такой момент волнует лишь один вопрос: как быстро похудеть за одну неделю? Такого результата добиться вполне возможно.
Необходимо отметить, что резкое похудение возможно за семь дней без причинения ущерба своему самочувствию и здоровью. Единственное и главное правило – неукоснительно следовать абсолютно всем пунктам этого способа похудения.
Прежде чем начать быстро сбрасывать лишний вес, необходимо прочистить свой кишечник. Практически все девушки и женщины прекрасно знают, что такая процедура производится при помощи тёплой воды и клизмы, температура воды при этом не превышает температуру тела. Разумеется, данную процедуру необходимо делать в 1-й день начала вашего курса похудения.
Кроме того, в течение всего первого дня необходимо сделать «голодовку» и небольшую встряску своему организму. Для этого нельзя употреблять ничего, однако, при этом в питье нет никаких ограничений. Конечно, пить можно только обычную очищенную воду либо зелёный чай, сахар при этом нельзя употреблять категорически. Крайне не желательно пить и чёрный чай, потому что он содержит в своём составе кофеин, содержание которого иногда бывает даже выше, чем в простом кофе.
В оставшиеся дни для каждого дня необходимо выбрать отдельный вид еды, который нужно есть в течение всего дня. Выберите продукты по своему вкусу, но это не должна быть тяжёлая пища, допускаются овощи, фрукты, кисломолочные продукты.
То есть, к примеру, в первые день вы совсем ничего не едите, второй день – кефир пьёте, третий день – едите яблоки, четвёртый день – фруктовый салат, пятый день – овощной салат, шестой день – яблоки. Седьмой день, завершающий также необходимо голодать.