Совершенно обычный спокойный день. Длительных поездок не было, хотя достаточно много времени провёл за рулём. В городской суете особо не заскучаешь, но и нервотрёпки не было. Так что, серьёзных оснований, побуждавших меня раньше закурить не было.
Сегодня поймал себя на мысли, что нахожусь в курящей компании, где все сидят и курят, но я совершенно равнодушен к этому процессу. То есть, вообще никаких эмоций у меня не возникает из-за того, что рядом 5 человек курят. Как будто меня это вообще никак не касается. Так чувствует себя только что поевший человек, глядя на доедающего свой обед товарища - "Может ему это сейчас и нравится, но мне это совсем не нужно".
Видимо, это и есть то самое первое откровение, первый важный момент, о котором писал Аллен Карр в своей книге и который должен наступить примерно на пятый день. У меня наступил на восьмой.
Питание - в обычном режиме без перекусов.
Экономия обычная 340 рублей.
Начало эксперимента читайте здесь. Предыдущая статья здесь, а продолжение здесь.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить обновления и узнать чем закончится эксперимент.