Как часто вы задумывались о поддержке работоспособности своего мозга? Я думаю, каждый хоть раз за собой замечал, что его мыслительная активность снижалась без интеллектуальных нагрузок. Мысли становятся вялыми, работоспособность падает, постоянно клонит в сон. От этого страдают все сферы нашей жизни. К тому же, если не нагружать мозг, с возрастом становится все сложнее анализировать информацию, принятие даже самых простых решений занимает длительное время.
Предлагаю вам три простых, но очень действенных метода по поддержанию мыслительной активности.
1) Чтение
Само собой, речь идёт о чтении литературы, а не социальных сетей. Этот способ – самый простой из предложенных мною. Достаточно уделять чтению хотя бы 30 минут в день, и уже спустя пару недель вы заметите, как голова начинает думать быстрее, а мысли связываются между собой гораздо легче.
2) Решение логических задач
Во время решения логических задач активизируется левое полушарие мозга, отвечающее за анализ, аргументацию и речь. Поэтому, приучая себя к решению таких задач, вы начнёте больше анализировать, искать нетривиальные выходы из разных ситуаций, пытаться подходить к проблемам с разной стороны. Согласитесь, в современной жизни весьма полезный навык.
3) Интеллектуальный марафон - #РЕАЛЬНАЯМОЗГОКАЧКА
Этот марафон был создан крупнейшим отечественным онлайн сервисом для развития внимания, памяти и мышления Wikium.ru и многократным победителем интеллектуальных игр Анатолием Вассерманом. Его цель - развитие мозговой активности участников с помощью различных методик, таких как: онлайн тренажеры, разработанные совместно с учеными МГУ им. Ломоносова, и решение различных видов задач от Анатолия Вассермана.
Индикатором прогресса участника, являются баллы, которые отражаются в разделе рейтинг. По итогам марафона, участники с наибольшим количеством баллов претендуют на призовой фонд – 50 тысяч рублей.
Девятый сезон марафона стартует уже 8 июля!
Пройти тест за 5 минут и узнать потенциал вашего интеллекта вы можете здесь.
Блог "ПроКниги" рекомендует тренировать свой мозг, чтобы на протяжении всей жизни оставаться в здравом уме.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если вам понравилась статья и вы хотите каждый день узнавать что-то новое из мира литературы. Этим вы очень помогаете развитию проекта. Спасибо:)
Страшные оригиналы известных сказок
Матерные стихи русских поэтов (часть 2)
Писатели о пьянстве: 10 лучших цитат