Третья беременность не сильно отличалась от двух предыдущих. Но вот токсикоз «порадовал» меня своим присутствием с самого начала, с первых дней задержки. Чего не было в предыдущие разы, тогда токсикоз себя начинал проявлять не раньше 7-8 недели. А тут… Два дня задержки, а у меня уже отсутствовал аппетит и подкатывала тошнота.
Я тогда перепугалась, подумала, а что же дальше-то будет, если уже сейчас мне так нехорошо. Думала, что дальше будет только хуже, начнется рвота, и всё остальное, что к этому прилагается.
Меня это всё не радовало, учитывая то, что я должна ходить на работу вообще-то, я не домохозяйка.
Но всё-таки мне повезло, и до рвоты дело не дошло. Ни разу не обнималась с унитазом. Но и приятного тем не менее было мало. Меня мутило постоянно. Это тяжело выдерживать. Было противно даже думать о еде, даже о той, которую я когда-то любила всей душой. Я до беременности была обжорой, и любила побаловать себя вкусненьким, красной рыбкой, например, или роллами. А сейчас мысли об этих вкусняшках вызывали отвращение.
Наблюдение первое:
Если вы планируете беременность и уже вот-вот побежите делать тест, чтобы убедиться, что это свершилось, то откажитесь на этот период от любимой еды. Ешьте то, к чему вы более-менее равнодушны, и желательно, если это не будет иметь ярко выраженного вкуса, чтобы потом этот вкус не преследовал вас в страшных снах. Пусть ваши любимые вкусняшки будут пока где-то в мечтах, но не прям здесь и прямо сейчас.
Если вы от души налопаетесь чего-то вкусного именно сейчас, то вскоре начавшийся токсикоз сформирует у вас сильное отвращение именно к этому блюду. У меня так произошло с бутербродами с красной рыбой. О, как я их обожала когда-то… Я имела неосторожность от души налопаться этих бутеров на 4-5 неделе беременности, когда меня только начинало подташнивать.
И у меня возникло такое отвращение, спустя пару дней, не передать словами! В магазине до сих пор обхожу стороной полки, где лежит рыба, чтобы она не попалась мне на глаза. Сейчас у меня 24 недели, токсикоз закончился, но рыба вызывает отвращение до сих пор.
Тоже самое произошло с оливками. Я очень люблю в обычной "не беременной" жизни и оливки, и маслины. С дуру налопалась зеленых оливок, они так хорошо зашли, я была довольна. Но когда спустя некоторое время токсикоз усилился, мысли и воспоминания об оливках были весьма неприятные. Сейчас я их тоже не хочу. А вот маслины (черные) тогда я не ела, и сейчас у меня к ним отвращения нет.
Наблюдение второе:
Утром, когда у многих токсикоз особо ярко проявляется, надо обязательно покушать. Через «не хочу», и что-то желательно полужидкое. У меня неплохо пошло картофельное пюре, или какой-нибудь суп. Мясные бульоны в супах приветствуются. Избегать супов с ярко выраженными вкусами, которые потом могут вызвать неприятные воспоминания. Мой любимый суп на тот момент (и сейчас) – щи из квашенной капусты, сваренные на свинине. Я их просто обожаю и могу есть по нескольку раз в день. Другой суп – суп с фрикадельками, тоже вполне сгодился мне, но тут главное, чтобы фарш был вкусный, без посторонних привкусов, ну и жирность супа тоже важна, слишком жирный суп будет не очень кстати.
Наблюдение третье:
Иногда во время токсикоза бывает обострение голода и сильное желание чего-то эдакого. Мне, например, хотелось свежей вишни, например, но я не могла ее нигде добыть ранней весной, поэтому пришлось обломиться. Мороженная вишня, которую я пыталась есть вместо свежей, оказалась совсем не тем, что надо. Сейчас лето, и свежую вишню я часто покупаю и наслаждаюсь.
Если хочется чего-то, и вы можете это получить прямо сейчас, то главное на это не накидываться и наедаться от души. Вообще при токсикозе нельзя есть большими порциями. Уменьшайте свои обычные порции примерно в 1,5-2 раза. Иначе внезапно возникший приступ тошноты плюс полный желудок будет иметь неприятные последствия.
Наблюдение четвертое:
Любимые ароматные шампуни, духи, гели для душа и крема убираем подальше. Взамен покупаем себе что-то без отдушки. Нюхать и подбирать запахи в магазине, пытаясь найти то, от чего не мутит, может оказаться делом бесполезным. Сейчас не мутит и запах приятен, но через неделю или после первого использования он может начать вызывать рвотный рефлекс. Пользуйтесь тем, что не имеет запаха, или запах минимален.
Недавно выбросила почти полный флакон мыла, настолько омерзителен был запах.
Два геля для душа почти 4 месяца стояли в шкафу, ждали, когда же я смогу попользоваться ими.
Неприязнь к некоторым запахам до сих пор не прошла, но эти гели для душа оказались в числе счастливчиков, и перестали вызывать у меня отвращение.
Наверное, токсикоз полностью у меня до сих пор не прошел.