Дизайнер Мария Погребняк и ее супруг, известный футболист Павел Погребняк, вместе воспитывают троих детей. Всех сыновей Мария выносила и родила самостоятельно. После трех родов фигура дизайнера выглядела не лучшим образом, однако за короткие сроки ей удалось сбросить несколько десятков килограммов, чем она шокировала фанатов.
Мария никогда не скрывала своих секретов красоты. Не так давно на своей странице в социальной сети супруга спортсмена призвала своих многочисленных поклонниц изменять свое тело к лучшему. Мария посоветовала девушкам исключить из своего рациона сладкое и мучное. Взамен любимой вредной еде Погребняк предлагает употреблять в пищу фрукты, мед и сухофрукты, однако только до четырех часов дня.
Фолловеры поблагодарили дизайнера за ценные советы, которые, по словам Марии, приведут не только к положительным изменениям в фигуре, но и хорошо отразятся на цвете лица. У подписчиков нет поводов сомневаться в действенности советов Погребняк, так как в своем профиле она уже не раз демонстрировала идеальный пресс, которого ей удалось добиться, несмотря на троих самостоятельно выношенных детей.