Во время беременности женщина может ощущать не только радость и приятное ожидание, но и всевозможные страхи.
Основные страхи опрошенных украинских женщин, которые испытывают до беременности и во время нее:
- Здоровье малыша — родится ли он без дефектов, патологий и серьезных заболеваний.
- Изменения тела беременной — растяжки (стрии), деформация груди и живота.
- Трудно спать — страх, что во время сна можно навредить ребенку, лежа на животе.
- Процесс родов — боязнь боли ощущаемой во время родов.
- Ухудшение состояния здоровья беременной — нехватка кальция, которая провоцирует выпадение волос и зубов.
Приходя на женскую консультацию, беременная начинает рассказывать о том, что ей рассказывала ее бабушка, подруги и это только усугубляет ее понимание о реальных проблемах и ложных опасениях. Страх «отравляет» жизнь, заставляет жить в постоянном напряжении и пагубно влияет как на беременную, так и на ребенка, формирующегося в ее утробе.
Самые распространенные и главные страхи при беременности
1. Токсоплазмоз.
Это паразитарное заболевание, и кошка является окончательным «хозяином» данного вируса. 80% людей имеют иммунитет к этому заболеванию, и женщина, будучи беременной, автоматически передает этот иммунитет своему ребенку еще в утробе. Токсоплазма вырабатывается в фекалиях кошки, и когда они высыхают, этот вирус распространяется в помещении. Таким образом беременная может вдохнуть эти вредоносные испарения и заболеть. Заразится токсоплазмозом возможно так же от других животных (крысы, шиншиллы, кролики и птицы) и от некоторых продуктов мясного происхождения (сырое мясо свинины и телятины). Эти факторы могут способствовать заражению любого человека, у которого нет иммунитета к данному заболеванию.
Для того, чтобы предотвратить данную проблему необходимо сделать анализ как себе, так и животному которое проживает с вами и проконсультироваться по этому поводу с врачом.
2. Замирание плода.
По статистике, каждая четвертая зародившаяся беременность не достигает рождения, и в основном это случается на столь ранних сроках, когда женщина даже не понимает и не ощущает этого. На поздних сроках это может быть связанно с инфекционными и другими заболеваниями беременной женщины, с нарушенной системой свертывания крови. По этим причинам будущие мамы и наблюдаются у акушера-гинеколога, который все отслеживает и контролирует процесс успешного протекания беременности.
3. Лишний вес и растяжки.
В среднем, после родов женщина теряет около 9-ти кг веса, в который входит сам плод (новорождённый), плацента и воды. Среднестатистическая женщина с нормальным весом столько и должна набрать. Для будущей мамы, которая забеременела имея избыточный вес, нормой является прибавление 5-6 кг, если у нее недостаток веса, то она может набрать около 16 кг. Ежели набирается выше нормы — происходит перекармливание плода, и это может вызвать некоторые проблемы во время родов (кесарево, разрывы и травматизация крупного ребенка).
Беременность сопровождается деформацией тела, увеличивается грудь и живот, и это влечет за собой растяжки тканей в этих местах. Что бы этого избежать и максимально предотвратить, необходимо с первого месяца беременности пользоваться косметическими и медицинскими средствами от растяжек, сбалансировать свой рацион питания, а после родов и периода кормления грудью — с помощью спорта привести в тонус мышцы тела и эластичность тканей.
4. Потеря зубов и волос.
Во время вынашивания ребенка организм женщины отдает практически все витамины ему, особенно это касается кальция. Но не стоит заниматься самолечением и употреблять препараты без назначения врача, даже те самые витамины с кальцием.
Желательно, до наступления беременности, женщине заняться своим здоровьем. И если есть проблемы с ротовой полостью, то рекомендовано вылечить все заранее, чтоб это не привело в дальнейшем выпадения и крошение зубов.
Что касается волос — они остро реагируют на понижение гемоглобина, нехватку железа.
5. Боль во время родов.
Не всегда кесарево сечение является надежным и правильным выходом для избежания болей. Ведь это хирургическое вмешательство, которое может привести к воспалительным процессам, травматизацией плода, рубцов в матке и занесению инфекций.
Когда женщина испытывает страх боли, то во время родов она из-за этого только усиливается, поскольку тело и мышцы тазового дна сжимаются, а не расслабляются. Занимаясь гимнастикой до, и во время беременности женщина подготавливает свои мышцы и способна управлять и контролировать их во время родов.
Для того чтобы не испытывать страх, можно слушать приятную музыку, вязать или шить, сходить на курсы для беременных и просто наслаждаться состоянием, когда внутри растет и развивается новая жизнь.