Долгое время я не понимала, почему люди носили наушники во время тренировок.
Я начал заниматься тяжелой атлетикой и бегать старомодным способом, тренируясь в командных видах спорта, так что тренажерный зал был для меня неотъемлемым социальным местом, даже при том, что спикеры сообщества на каждом занятии выступали с хардкор-роком и рэпом. Однако, как только я начал заниматься своей собственной рутиной, я понял, насколько саундтрек может помочь улучшить производительность. Когда я знал, что хочу слушать, когда я посещал спортзал, мне приходилось делать другой выбор: наушники или банки?
Тип наушников, которые вы используете во время тренировок, не всегда имеет большое значение. Некоторые люди не принимают решение вторую мысль, а просто катятся с какими-нибудь дешевыми бутонами, упакованными с их музыкальным устройством. Для других это трудный выбор, так как аудиоустройство высокого класса может стоить вам сотни долларов.
Я был в бывшем лагере в течение длительного времени. Те неописуемые белые бутоны, которые были в комплекте с моим iPod, работали очень хорошо, пока у меня был подходящий ремешок для крепления устройства. Скручивание шнура с помощью упражнений, таких как приседания на спине и силовые чистки, может раздражать, но я всегда придумывал способ. У меня не было времени на громоздкие накладные варианты.
Затем беспроводные опции стали более распространенными и гораздо более доступными. Вот тогда выбор стал еще сложнее. Вы можете выбрать небольшую пару бутонов для обтекаемого опыта или выбрать солидный набор банок, чтобы окружить все ваше ухо звуком.
Я все еще был приятелем, чтобы начать, поскольку я ездил на велосипеде через несколько наборов проводных наушников, пока настоящие беспроводные друзья не стали более распространенными. Но затем мне поручили проверить набор банок для работы, и я понял, насколько более существенным может быть музыкальный опыт тренировки с большими ораторами в моем распоряжении. Я продолжал носить баллончики для тренировок в тренажерном зале, в то время как я ездил на велосипеде через различные бутоны для бега и других тренировок. Теперь я в обоих лагерях. Я буду носить любой стиль, так как у меня есть возможность выбрать любой из имеющихся в моем распоряжении вариантов. Мне нравится, как выглядят гладкие бутоны, но я также ценю, как банки сигнализируют моим товарищам по спортзалу, что они должны привлечь мое внимание, прежде чем спросить меня, не покончил ли я с приседом (ответ, как правило, нет).
Давайте разберем плюсы и минусы для каждого стиля:
Плюсы для бутонов
Менее громоздкий
Свет
Менее дорогой (иногда)
Плюсы для банок
Прочная конструкция
Лучший звук (иногда)
Более видимым
Минусы для бутонов
Проще ошибиться
Меньше шумоподавления (иногда)
Труднее увидеть
Минусы для банок
объемнее
Более дорогой
Вызывает больше пота
У большинства людей такой свободы нет, и ее нужно выбирать. Мы спросили наших подписчиков в Twitter, какой стиль они предпочитают.
Бутоны были подавляющим победителем, набрав 78 процентов голосов. Один избиратель жаловался на потоотделение из-за наушников, в то время как другой выразил обеспокоенность по поводу безопасности слуха, когда вы накачиваете мелодии прямо в барабанные перепонки (например, в клинике Кливленда), стиль используемых вами личных аудиоустройств не так важен, как вы. используй их).
Независимо от вашего стиля, всегда слушайте ответственно. По словам того же эксперта Cleveland Clinic, это означает, что вы должны поддерживать достаточно низкий уровень громкости, чтобы ваши соседи не могли слышать каждый удар и низкие частоты, а вы не кричали над своей музыкой, чтобы слышать собственный голос.