В самом глубоком детстве нас заставляли есть чеснок от болезней от простуд. Нам твердили что этот продукт лечит и укрепляет наш организм , но так ли это давайте будем разбираться что есть в чесноке такого особенного.
В чесноке большое количество вещества аллицин , так как в народе говорят натуральный антибиотик аллицин препятствует распространения по организму вредоносных бактерий.
Если употреблять чеснок по 1 зубчику в день можно укрепить сосуды повысить кровообращение и снизить уровень холестерина в крови.
Сахарный диабет не страшен если вы употребляете чеснок в своем рационе , уменьшает расцепления инсулина в печени.
Конечно если к рациону добавлять чеснок это уменьшает вероятность заболевания простудных болезней больше чем на половину.
Так же можно добавить что чеснок уничтожает раковее клетки в организме и помогает выводить свободные радикалы организму.
Максимальная дозировка в день этого продукта не должна превышать 1-4 зубчика в день , если вы сели больше обычного ожидайте головные боли тошноту спазмы и повышение температуры.
Нельзя есть чеснок натощак так как раздражает слизистую , вредно есть тем кто болеет язвами гастритами болезнями желудка.
Половина потребителей продукта отказываться от чеснока у связи з тем что после него есть неприятный запах или даже некоторым невыносимый так как из сбавится от запаха чеснока быстро?
Есть несколько способов избавиться от неприятного запаха чеснока быстро
Неприятный запах может нейтрализовать любой фрукт будь то яблока , груша , сливы , персики .
Из напитков можно выпить стакан молока , или зеленый чай.
Не болейте и будьте Здоровы!