Не секрет, что до определенного возраста дети плохо спят. Причем и днем, и ночью.
Кто-то смиряется и терпит. Наши мамы ведь тоже не спали. И ничего, выжили. Рано или поздно все дети начинают спать.
Этим людям я хочу сказать, что недосып не только плохо влияет на нормальное функционирование организма матери, но и на развитие ребенка. При хроническом недосыпе детский организм кидает минимум усилий на развитие, а максимум на выживание. И это не я придумала, это вам скажет любой невролог.
Но я в свое время этого не знала…
Младшая дочь практически не спала до 7-ми месяцев. А точнее спала только пока я ее качала. Ночью я качала ее по 1,5-2 часа, укладывала, а через пол часа она просыпалась опять и все по новой. В сутки я спала суммарно 3-4 часа. Как я выжила, не понимаю. Я даже плохо помню эти 7 месяцев. Старшая дочка пошла в первый класс. Я помню только сентябрь. Дальше роды и все, провал до мая.
А потом я не выдержала. Положила ее вечером в кроватку и пошла. Я делала это не наобум и не от того что была не в своем уме. Просто я изучила множество техник укладывания спать и решила что Метод Фербера, это именно то что мне подходит.
Она плакала в первый день 10 минут, второй 5. И все! Началась другая жизнь и у меня, и у ребенка.
До этого времени дочка часто плакала, игрушки ее толком не увлекали. Она все время тела глаза, хныкала. Но после того как выспалась, она стала совершенно другим человеком. Она стала улыбчивой, общительной, стала интересоваться игрушками. Могла сама часами сидеть и играть. В общем мечта любой мамы. Я даже опять взялась за вышивку. Ребенок играет, я сижу рядом вышиваю. Картинка из журнала!
Поэтому мой вам совет: боритесь за сон!
В идеале всю возможную информацию стоит прочитать до рождения ребенка. Потому что потом у вас может не быть возможности даже чашку чая выпить. Изучите сайты консультантов по сну. Их сейчас много и там в основном одинаковая информация. Почитайте про Метод Фербера, Методы Ким Вест и Элен Пэнтли.
Есть какие-то основы, которые можно прочитать везде, но для мамы первого ребенка они могут стать откровением.
Например: чем позже уложишь ребенка спать тем раньше он встанет. ШОК?!? Как так? Мы же чем позже ляжем, тем больше проспим с утра. Но у детей лет до 5-7 организм работает по-другому..
Второй шокирующий пример: если ребенок устал и перегулял, то он будет засыпать с большим трудом и часто просыпаться. Тоже нежданчик. Это мы с вами устали и уснем без задних ног. А дети если перегуляли то от усталости будут “по потолкам бегать”.
Вся эта и другая простая информация есть в интернете. Нужно только прочитать. И даже если у вас на руках уже имеется неспящий младенец, вам лучше не терпеть, не ждать, а действовать. Отсутствием сна вы прежде всего вредите своему ребенку!