Висцеральный жир - очень опасен для нашего организма, в отличие от подкожного.
Подкожный жир - это жир, который находится прямо под кожей, вы можете его почувствовать, если коснетесь своей кожи. Этот жир заметен, и кроме того, что он портит фигуру и увеличивает индекс массы тела, он в целом безобиден.
Жир тела - это энергия, которую организм сможет использовать в тяжелые времена. К сожалению, скорее всего такие времена не наступят, мы живем в век дешевых калорий и офисной работы. Подкожный жир увеличивает шансы на выживание, но в избытке человеку становится плохо.
Висцеральный жир - это жир, который накапливается в брюшной полости, окружая органы. Его нельзя увидеть, почувствовать или прикоснуться. Вы можете казаться очень стройным снаружи, но иметь огромное количество висцерального жира в своем теле. И хотя человек кажется здоровым, он может страдать от всех плохих последствий висцерального жира.
Как образуется висцеральный жир?
Почему у одних больше висцерального жира, чем у других? Существуют различные факторы, которые влияют на увеличение или уменьшение количества висцерального жира:
- Гены
- Гормональный дисбаланс
- Возраст
- Вес при рождении
- Питание
- Алкоголь
Висцеральный жир - это не только избыток калорий, как в случае с просто полными людьми. Но все же, это тоже играет важную роль.
Висцеральный жир возникает из-за нездорового образа жизни.
Почему висцеральный жир настолько опасен?
Избыток или даже недостаток подкожного жира может быть опасным для здоровья, его нужно держать в норме. А висцеральный жир опасен сам по себе, и он будет вредить организму, даже если его мало в организме.
Чем больше висцерального жира в организме, тем больше проблем:
- Диабет 2-го типа
- Резистентность к инсулину
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Нарушение жирового обмена
Это из-за воспалительных циткоинов, которые образуются в висцеральном жире. Эти вредные вещества через печень поступают в организм, создают дисбаланс гормонов, оказывают давление на сердце, увеличивают риск онкологических заболеваний.
Дорогие читатели, подписывайтесь на канал "ВАШ ЛИЧНЫЙ ВРАЧ! ", чтобы не пропустить новые публикации.
Делитесь этой информацией с друзьями в соц.сетях и ставьте лайк - очень важно следить за своим здоровьем и за здоровьем своих близких