Ох уж эти природные явления. Может они и ни при чем, но больше мне не к чему привязать, что сын ночью стал спать хуже в последние 3-4 дня. Солнце затмевается, погода крутит, давление атмосферное падает. Днём перегрузок нет. Засыпает на ночь нормально. А потом посреди ночи просыпается и всё. Пока не поняньчишь и с собой спать не возьмёшь.
Вот мы и решили пробовать успокоительные меры. Работает.
👆Конечно,спокойные игры никто не отменял перед сном.
👆Прогулка перед сном.
👆Дать на ночь или вечером попить успокаивающего чая. Например, ромашкового. Можете заварить сами и развести 1-2 чайные ложки в стакане воды. Или купить детский чай специальный. Они есть разные. Надо изучить этикетку.
👆Сделать теплую ванну с мятой.
Травки хорошо снимают мышечное напряжение и расслабляют организм.