Что вы видите на этом фото?
Если вы не знакомы с технологией Тилт-шифт, то наверняка решили, что это изображение макета или игрушечного города.
На самом деле, это реальный город, снятый на специальный объектив. Умелый фотограф превращает машины и целые города в их «уменьшенные копии». И примерно так видит мир человек с синдромом дереализации.
«При дереализации окружающее воспринимается изменённым, странным, неотчётливым, чуждым, призрачным, тусклым, застывшим, безжизненным. Оно воспринимается как бы «сквозь туман, молоко, плёнку, малопрозрачное стекло», часто утрачивает объёмность и перспективу — «как на фотографии» или ощущением некой «игры» или «мультика». В других случаях, сравнивают окружающее с декорацией.» - Википедия
Синдром дереализации не считается психическим расстройством, и сам по себе встречается довольно редко. Чаще всего дереализация сопровождает людей в депрессии, а также может проявляться при шизофрении и некоторых других расстройствах.
Как это выглядит?
Дереализация может искажать видимые объекты по-разному. Меняется перспектива, искажаются оттенки (вплоть до полной потери ощущения цвета), снижается чёткость восприятия. Человек смотрит на мир вокруг как бы через объектив видеокамеры, в которой «скачут» настройки, меняя «фильм» от чёрно-белого нуара до красочного мультика. При этом острота зрения не нарушается, то есть после выздоровления человек видит по-прежнему чётко. Некоторые пациенты сравнивают окружающий мир с театром: всё выглядит довольно натуралистично, но в глубине души им известно, что «на сцене» бутафория.
Посмотрите на изображение ниже.
Вы можете сказать наверняка, какое из этих растений настоящее, а какое искусственное? Точно так же человек с синдромом дереализации не определит реальность любого из окружающих объектов.
Почему это происходит?
Любая депрессия – это, прежде всего, защитный механизм, запускаемый сильным или продолжительным стрессом. А синдром дереализации – это один из инструментов механизма. Когда окружающий мир становится враждебным, пугающим, опасным, мозг проделывает хитрую операцию: подменяет все составляющие страшного мира на игрушечные, не настоящие, а значит – безопасные.
Чем это опасно?
Дереализация не опасна сама по себе. Однако, это очень тревожный симптом, указывающий на проблемы с психикой.
Что делать?
Прежде всего, определить и лечить первопричину. Параллельно с этим, специалисты рекомендуют вести «дневник эмоций»: подробно описывать свои ощущения, воспринимаемую картинку, и опыт взаимодействия с миром. Важно понять, что именно привело к дереализации, и постараться устранить эти страхи.
Может показаться, что дереализация – это интересный опыт, ведь не каждому удается смотреть на мир через особый объектив, не имея никаких оптических приборов. Однако, в реальности, жизнь в вечном спектакле, наполненном декорациями, не так уж и хороша, а выход из этого состояния можно искать годами. Цените свое здоровье и берегите себя.