С возрастом наше тело требует всё большего ухода. Косметологи единогласно сходятся во мнении, что после 40 уходовые процедуры должно стать регулярными. В свой обязательный список средств нужно включить всевозможные питательные средства. Они помогут сохранить молодой вид кожи, а так послужат хорошей защитой от солнца, которая необходима в любом возрасте.
Многие сталкиваются с проблемой снижения тонуса мышц. Это ведёт к появлению носогубных складок, обвисанию щёк — предотвратить данные изменения помогут мимическая гимнастика, а так же самомассаж лица. Это станет отличной профилактикой появления глубоких морщин, придаст вашей коже более молодой и свежий вид.
Не стоит забывать о правильном умывании. По мнению специалистов вода из-под крана слишком сушит кожу, заменить её лучше настойками ромашки и мяты. Так же рекомендуется всегда использовать питательные крема перед нанесением макияжа. Это предотвратит сухость кожи. Избежать сухости губ поможет использование мягкой и увлажняющей помадой. Если в вашей косметичке она отсутствует, приобретите хотя бы гигиеническую помаду. Недорогой, но не менее действенной альтернативой может служить детский крем.
Никуда без ухода за волосами. Регулярными должны быть бальзамы и маски. Чередуйте их, и ваши волосы станут более мягкими, шелковистыми, вы избежите такой проблемы, как сечение. Зимой не пренебрегайте носить шапку: холод пагубно влияет на волосяные луковицы. Летом используйте средства защиты от сухого воздуха и солнца.
Такие простые правила ухода за собой помогут вам надолго сохранить свежесть кожи и молодой внешний вид.