Все мы ученики на этой планете. С детства нас постоянно учат и говорят, что делать или не делать, как жить или выживать, когда сражаться, когда бежать, чего мы стоим и чего не заслуживаем. Такие лекции читают счастливые люди, несчастные и неудовлетворенные, те, кто живет своей жизнью, и те, кто постоянно нарушает границы других людей.
Мы все рождаемся слабыми.
Просто младенец не может выжить без помощи взрослого. Он не может получить пищу, воду, чтобы одеться теплее. Будучи младенцами, мы можем кричать или скулить сколько угодно, но если рядом нет взрослого, это все, что нам остается делать. Бывает, что, став взрослым, мужчина должен научиться шаг за шагом преодолевать свою беспомощность. И кто ему в этом помогает? Конечно, это родители и учителя. Такие родители должны иметь желание наблюдать и выносить то, как их ребенок справляется с новыми задачами, такими как ходьба или укладка блоков, завязывание ботинок, держание ложки и так далее. Так что я вижу в обществе в последнее время? Для мам, пап, бабушек, учителей гораздо удобнее все делать быстро для малыша. Но тогда возникает рациональный вопрос: "как ребенок будет этому учиться?"Способность и умение формулируются постоянным повторением одного и того же действия. Иногда кажется, что ребенок не может что-то сделать, в этом случае родитель может даже ругать его. После такого негативного опыта ребенок может вообще перестать пытаться, чтобы не вызвать гнев родителей. Убирая возможность повторения его действий столько раз, сколько это необходимо, мы забираем его силу. В результате ребенок перестает быть спонтанным и рождается так называемая выученная слабость. Вот когда ребенок прилагает многочисленные усилия, но они безуспешны. Став взрослым, такой приемный ребенок будет ждать превратностей судьбы; он не будет действовать спонтанно или рисковать для достижения своих целей.
Ребенок не может повлиять на ситуацию, как и его родитель постоянно отнимает такую возможность, и со временем он перестает даже пытаться изменить ситуацию к лучшему. Такой малыш будет находиться в такой же авторитетной и послушной позиции на работе, в отношениях с партнерами или друзьями. В семьях, где такое чувство беспомощности передается через поколения, появляются бессознательные повторения. Семья не знает о влиянии на ребенка, они воспитывались одинаково и даже не замечают этого. Второй вариант заключается в том, что семья создает следующую программу воспитания так, как им удобно. Как я заметила, в нашей культуре, когда ребенок воспитывается в таких семьях, у него, как правило, есть возможность «остаться в живых» и только после этого он может начать познавать себя, семейные проблемы, делиться негативным опытом и заново формировать свою личность, с тем, что у него есть. Именно поэтому в психологии мы часто сталкиваемся с размытостью (размытостью) идентичности, непониманием своих и чужих границ, усвоенной беспомощностью.
Иногда я задаю себе вопрос: «почему у людей столько болезней» я замечаю, что люди едят таблетки как витамины. Болезни цветут, как цветы. Психологический аппарат не справляется с происходящим. Душевная боль, пустота, депрессия, навязчивое поведение, сексуальные извращения, хронические состояния стресса и тревоги, панические атаки (об этом говорится в любой другой статье нашей культуры) являются естественными состояниями в нашей современной жизни. С этим нужно что-то делать. Мы привыкли слышать выражение "заботься о следующих поколениях". Теперь новые специалисты по терапии не могут понять, кто они на самом деле. Не надо думать о будущих поколениях, человек приходит к непонятному пониманию самого себя. Унисекс культура-это бегство от реальности к многочисленным гаджетам, люди закрываются в своих квартирах и ограничивают свое движение.
Мы часто получаем запрос на работу по скайпу, потому что человек боится выходить на улицу и имеет возможность работать дома. Насколько я понимаю, ученая слабость проявляется не только в изоляции от этого мира, но и в зависимости от других. Одни избегают контактов с людьми, прячутся в квартире и прочее в интернете, другие с энтузиазмом ищут любую компанию. Конечно, все это происходит с раннего детства.
Что может помочь людям с ученой немощью?
Восприятие. Вот в чем хороша психотерапия. С помощью психотерапевта, можно считать свое детство и понять, что происходит в отношениях семьи и выяснить, что мешает ему жить здесь и сейчас. Со временем человек учится и получает возможность контролировать свою жизнь, планировать и действовать. Начните делать свой выбор. Перестань говорить «Да» всему, что происходит в вашей жизни. Каждый раз, когда вы делаете выбор самостоятельно, это даст вам ощущение силы.
Начните управлять своей жизнью, а не просто соглашаться с тем, что у вас есть. Неспособность сделать выбор вызывает чувство обреченности и смирения научитесь говорить "нет", если вы действительно этого хотите. Только люди с сильным характером, которые точно знают, чего хотят, а чего нет, могут себе это позволить. В детстве многих людей воспитывали так, что ребенок должен хорошо себя вести, часто это не считается, когда ребенок говорит «нет». Но теперь, став взрослыми, мы имеем возможность пережить то, что было запрещено или подавлено родителями или учителями.