Ко мне в течение некоторого времени ходит на психотерапию пациентка. Она боялась уходить далеко от дома, так как опасалась за свое здоровье. Ограничивала себя во многих вещах по тем же причинам. Большую часть времени проводила в своей квартире в ожидании того момента, когда вернется с работы ее муж, часто звонила ему по телефону, умоляя не задерживаться.
Здесь я не буду подробно останавливаться на истории ее заболевания, так как делал это в своей публикации раньше. По мере лечения состояние ее улучшалось. Она смогла совладать со страхом, стала, преодолевая опасения за свое здоровье, все дальше выходить из дома и вообще старалась быть активнее. Постепенно наши встречи становились реже, так как она все меньше нуждалась в моей помощи. Я был рад результату.
И вот на днях она позвонила и сообщила, что ей стало хуже. Я, откровенно говоря, расстроился. Вроде бы мы исследовали с ней причины и механизмы ее заболевания, а это должно быть гарантией выздоровления. Почему же ей стало хуже?
Мы наметили встречу. И вот что она рассказала во время беседы.
Она записалась на курсы визажистов, на танцы, на йогу, на массаж и на растяжку. Кроме того, она ходит с сыном на занятия в развивающих кружках. Ну и обязанности по ведению домашнего хозяйства никто не отменял.
После растяжки у нее болит все тело. После занятий на курсах визажистов ей всю ночь снились приемы, которым ее там учили. Ребенок у пациентки очень активный и требует к себе постоянного внимания. И она устала.
По утрам ей не хотелось никуда идти, хотелось посидеть дома.
- Но я себя ругала, говорила себе, что все успешные люди справляются с подобной нагрузкой, значит, и я должна.
И она продолжала через силу всем этим заниматься. А потом у нее пропал сон.
- Как только лягу, в голове появляется масса мыслей о том, что надо сделать завтра, и сон уходит.
От недосыпания она стала уставать еще больше, но продолжала вести прежний образ жизни. И ее стало все раздражать – и муж, и сын, и йога, и растяжка.
- Вообще все люди бесят, - призналась она мне.
Мы обсудили все это. Я сказал, что, по моему мнению, она перегнула палку с активностью. Пациентка как бы согласилась, но, вместе с тем, сказала, что, если откажется от какого–либо из выбранных ей для себя занятий, будет чувствовать себя слабой, не справившейся и не достигшей успеха. В любом случае, она обещала подумать. Мы договорились о следующей встрече.