№0

привет.

меня зовут Лора, и я задолбалась пытаться худеть.

этот блог - попытка хоть как-то себя дисциплинировать и приучить к нормальному питанию, физическим нагрузкам и всему прочему, что там нужно для построения красивого туловища?

красота - она, конечно, понятие растяжимое. и, в основном, вширь, что, разумеется, меня бесит. но, опять же, мне некого винить кроме себя ДА НЕТ ЖЕ ПОГОДИ-КА ВЕДЬ ЭТО ЖЕЛУДОК ВО ВСЕМ ВИНОВАТ заткнись, потому что контролировать пожирание обязан именно мозг.

ну, кароч, я тут буду отчитываться об успехах и провалах, постить фотки скушной еды, которой мне предстоит заменить вкусняшки. а еще нужно придумать что-то, что поможет перестать зажирать стресс. есть идеи?

мне через несколько месяцев стукнет тридцать. не то чтобы я думала, что это конец жизни и нужно успеть попробовать все, хоть бы это была и овсянка на воде. но это определенный рубеж. мне хочется подойти к нему свободной от фрустрации и самобичеваний за сожранный в бессознательности пакет чипсов .

кому-нибудь знакомо это состояние, когда жрешь, чтобы жрать? не чувствуя вкуса или удовольствия. просто пожирать все, что не приколочено. щас модно (или уже нет? я хз, я почти старпер) оперировать понятием РПП (расстройство пищевого поведения), но мне никогда не удавалось ни морить себя голодом, ни заставить избавиться от съеденного путем общения с санфаянсом на фамильярном расстоянии.

в общем. мой вес превышает желаемый показатель примерно на 12 кг. времени на избавление - 6 месяцев. "да за это время можно втрое похудеть!", - воскликнут иные из вас. это правда. но меня ждут срывы, метания между кольраби и жареной картошкой, слезы и сны о котлетах, страх и ненависть с обезжиренным кефиром. кто вынесет это без поблажек? ответ: не я. поэтому времени дано нормально.

так как сегодня пятница, а старт долгой дороге к вожделенным 55 кг начнется во вторник, у меня есть еще три полных (хаха, каламбурчик) дня, чтобы осмыслить все, во что я ввязалась. и, вероятно, перестать строчить такие простыни.

чао.