Как только ребенок начинает уверенно ходить, ему необходимо как можно больше гулять. Лучше два раза в день - утром и вечером.
Кроме всем известных полезных факторов – насыщения кислородом легких, получение солнечного витамина Д, прогулки для ребенка несут особую пользу - доказано, что чем больше дошкольник двигается, тем активнее у него развивается интеллект.
Принято много говорить о развитии мелкой моторики - это, безусловно, важно. Участки мозга, отвечающие за речь и мелкую моторику, находятся рядом и поэтому стимулирование одного участка благотворно сказывается на втором. Но важно развивать и крупную моторику, то есть ребенку нужно бегать, ловить и бросать мяч, играть в песочнице, учиться держать равновесие, стоя на одной ножке или ходить по бордюрам, как по ниточке, прыгать на одной и на двух ногах, ездить на велосипеде, ходить по лесенкам пр. Параллельно при этом идет развитие вестибулярного аппарата. Крупная моторика – база для развития мелкой моторики, она связана с укреплением опорно-двигательного аппарата, это отличная профилактика детского сколиоза. Не зря в коррекционных методиках много внимания убеляется именно развитию координации, а чтобы этого добиться, нужно много двигаться.
Конечно, для родителей такие длительные каждодневные прогулки на площадках – занятие не слишком занимательное. Но если осознать, что в такие вот моменты ребенок нарабатывает основу для развития интеллекта, высших психических функций, прогулки перестают выглядеть унылым времяпрепровождением. Для взрослого это не так сложно, а для ребенка очень важно.
Физически развитый ребенок уверенней чувствует себя в новом детском коллективе, он более раскрепощен, психически уравновешен, у него хорошо развито пространственное восприятие, развит мышечный корсет – все это база для успешной подготовки к школе. Фактически детские прогулки - это как фитнес-тренировки для взрослого. Вот так с первых шажков, с неуверенных попыток подняться по лесенке, скатиться первый раз с горки формируются такие важные базовые навыки личности, растет и крепнет маленький человек. Поэтому при любом удобном случае ребенку нужно обеспечивать возможность много двигаться на свежем воздухе, в конце концов, на то оно и детство, ведь потом, во взрослой жизни, таких веселых, беззаботных прогулок уже не будет.
Если статья понравилась, пожалуйста, ставьте пальчик вверх и подписывайтесь на мой канал обо всем том, что интересно женщине- семья, дети, домашнее хозяйство и уход за собой!