Многих женщин в период беременности тревожит масса вопросов. Один из них касается употребления чая. Ведь сейчас многие специалисты расходятся во мнениях по поводу пользы и вреда данного напитка. А также женщинам интересно, именно какой чай можно пить беременным? Чтобы найти точный ответ на вышеизложенные вопросы, необходимо разобраться во всем по порядку.
Чай при беременности
В первую очередь стоит заметить, что женщина, находясь в «интересном» положении очень требовательна во всех своих вкусах. Ведь теперь она должна подбирать еду и напитки не только по собственному предпочтению, но и учитывать предрасположенность будущего малыша к тому или иному продукту. Особое внимание в период беременности женщиной уделяется к выбору напитков. Ведь суточная доза потребляемой жидкости не должна быть менее двух литров.
Чай же является наиболее распространенным напитком среди людей. Поэтому не удивительно, что женщина интересуется, можно ли его употреблять во время беременности. Некоторые специалисты не видят причин для его запрета, другие же утверждают, что чай несет вред здоровью будущего ребенка.
На сегодняшний день существует несколько видов такого напитка, как чай. Одни из них полезны, другие не оказывают такого влияния. Не лишним будет разобраться с каждый из популярных видов чая в отдельности.
Виды чая для беременных
Итак, многие женщины любят пить зеленый чай. Он содержит в себе большое количество полезных микроэлементов и витаминов, которые необходимы женщине в период беременности. Но есть у такого чая и негативные стороны. В этом напитке содержится кофеин. Также он хорошо тонизирует организм. Все это оказывает негативное влияние на плод беременной женщины. Поэтому не стоит злоупотреблять данным напитком.
Известны в народе также и травяные чаи. Обычно они состоят из нескольких видов трав и имеют приятный аромат. Такой напиток оказывает благотворное влияние на организм будущей матери, но лишь в том случае, если входящие в него компоненты разрешены лечащим врачом. К тому же, некоторые из видов трав помогают успокоиться, снять стрессы, которые так не рекомендованы беременным.
Специалисты рекомендуют употреблять несколько видов чаев по утрам и вечерам. Так, к примеру, травяной напиток в раннее время суток принесет бодрости организму. А вот вечернее чаепитие подготовит женщину к спокойному сну.
Польза белого чая
Теперь, что касается белого чая. Данный вид напитка считается наиболее безопасным и рекомендуется врачами для принятия беременными женщинами. Интересным фактом является то, что для этого напитка предназначены лишь самые нежные лепестки растений. Их должным образом высушивают, после чего чай готов к завариванию и употреблению. Собирают такой чай в короткие сроки: всего несколько дней.
Белый чай, в отличие от зеленого, не содержит в себе элементы кофеина. Поэтому он оказывает хорошее влияние не только на организм беременной женщины, но и для любого человека. К тому же, в лепестках белого чая находится достаточное количество кальция, который так необходим будущему ребенку.
Интересно, что в древности такой напиток могли пить только императоры. По легендам, белый чай придавал им жизненной силы и светлого разума.
Чтобы белый чай приносил пользу, его необходимо научиться правильно заваривать. Вода для приготовления напитка не должна превышать 70 градусов. Сам же чай заваривают не более трех раз.
Белый чай станет отличной альтернативой любому другому напитку. Он является очень приятным на вкус, и, к тому же, заранее укрепляет организм будущего малыша. Белый чай можно пить в любое время и не опасаться за здоровье мамочки и ее ребенка.