Предыстория: в Москве жару я переносила очень плохо. Даже +30 уже было катастрофой. Воды и легкая одежда не спасали и приходя домой с прогулки или с работы я падала от бессилия или в душ или в кровать. Когда мы решились на переезд на юг, я старалась не думать о жаре. Мол, как-нибудь перебьюсь. Я понимала, что жара +30-35 норма для тех мест, в душе мне было страшно.
Что имеем сейчас: уже вторую неделю стабильно +29-33, дождь с грозой прошел пару раз — это здорово охладило землю. В отличии от Краснодара, где пекло +40 привычно и город за ночь мало остывает, водоемов нет и как там живут сложно представить. Тем не менее толпы народу едут именно в Краснодар так как там есть работа и перспективы. Для нас они размыты, из одного миллионника в другой поменьше и нет, спасибо.
Предгорье приготовило нам много сюрпризов и один из них-переменчивая погода. Благодаря горам, солнце здесь быстро закрывается тучами и спадает жара. Высота над уровнем моря около 400 метров и воздух приятный и свежий. Смога и гари нет совсем. В станицах, где в основном поля и сады, асфальта почти нет, земля остывает быстрее и в 18часов ощущается прохлада. Поэтому акклиматизации лично у меня проходит хорошо. Вентилятор и холодный лимонад, который я делаю каждое утро – спасает. Я даже выработала утренний ритуал. Кипяченную воду из чайника я сливаю в большой кувшин и ставлю охлаждать. Затем в кувшин на литр мешаю лимонад из лимона и сахара и тоже на холод. На любой выход из дома берем воду с собой, также муж в багажнике возит 5л на всякий случай. Сына спасает лимонад и кепка от солнцепека. Котов обтираем влажной тряпкой, они привыкли и спокойно терпят.
Вот такие нехитрые приемы. Может быть у вас есть свои рецепты спасения от жары? Поделитесь и вы!)