Нам с детства рассказывают о каких то половинках, через сказки, рассказы, киноленты. О том, что нужно кого-то найти, чтобы стать единым целым. Скажу как по личному опыту, так и по опыту психологических работ разных авторов следующее... личность должна быть полноценной и тут у вас никакой половинки быть не должно, а иначе вы скорее энергетический вампир, а вот дополнять ваши профессиональные навыки вполне возможно, но эту роль может выполнять и нанятый персонал. У кого-то такие обязанности исполняет супруг/супруга. Например, муж работает электриком,а жена занимается детьми и параллельно развивает рекламу по услугам, которые предоставляет ее супруг.
Человек должен нормально переносить временное одиночество или уединение, если не может, то скорее всего, что-то на душе не даёт покоя. При этом длительные затворничества уже сводят с ума, как героя из фильма "я легенда" в главной роли с Уиллом Смитом.
Я сначала подумал, что он так прикалывается, а потом понял, что он всерьез создал себе некую замену общества с помощью манекенов, ввиду отсутствия других людей.
Часто мы боимся побыть наедине после разрыва каких-либо отношений. К этому относится не только расход с половым партнёром, но и потеря по разным причинам родственников, близких друзей. Страшно оставаться наедине, обдумать все случившиеся, что-то осознать и наконец-то принять как должное... Если у вас такой период, крепитесь, жизнь не стоит на месте, хотите вы того или нет. Нужно все принять как есть и идти к своим поставленным целям, а то поедет крыша и ничего хорошего уже точно не будет.
Спросите чем заняться когда ты один? Попробуйте для начала просто занять удобное положение, расслабиться, подумать...о своей жизни.
О прошлом. Вспомнить свои ошибки, осмыслить их, превратить их в опыт. Если не осмыслить ошибку, вы повторите ее снова и снова. Нужно обязательно ее разобрать и переработать в опыт. Не стоит все время ходить по одним и тем же лужам, когда рядом много сухого асфальта.
О настоящем. Обдумать все ли вас на сегодняшний день устраивает, чего бы сейчас хотелось, чтобы хотелось в ближайшем будущем. Наверняка есть то, что вы хотите, но боитесь себе позволить или же все время откладывали. Сменить работу, познакомиться с той милой девушкой из книжного магазина, записаться на танцы, продолжить изучение иностранного языка, вернуться к тренировкам в зале.
О будущем. Вспоминая о прошлом, опираясь на настоящее, построить рабочий план на будущее. Первый план на этот год, а второй лет на 5. План который рассчитан на год прописывать максимально подробно с датами и цифрами. Тот что лет на 5 можно попроще, он уже относится ближе к фантазиям, достижению которых вы прикладываете усилия уже в этом году!
Между делом послушайте музыку, лучше классическую, попсу, альтернативу, метал или рок, но не "депресняк" где сплошное нытье, сопли, и критика.
Посмотрите киноленты, как новые, так и старые. Если осознаете, что являетесь психологическим вампиром, то почитайте соответствующую литературу на эту тему, чтобы перестать изводить своих друзей и любимых, и как следствие их потерять.
Как видите, занятий на одну персону полным полно. Я уже не стал расписывать походы на природу, утренние пробежки, путешествия в другие страны, обзаведение каким либо домашним животным и тд.
С утра до вечера думать не стоит, сильно не загоняйтесь, разгоняйте такими занятиями тоску и со временем как все примите чувство одиночества вас покинет.
Понравилась статья? Ставь лайк 👍 пускай ее увидит больше людей. Подпишись! Впереди много интересных тем.