Обычно зелень считается частью рациона человека, который ведет здоровый образ жизни. Но как оказалось, и к ее выбору нужно подходить избирательно, ведь порой она может навредить.
Например, зеленый лук,
который обычно на ура расходится на дачном застолье, не стоит употреблять людям с язвой желудка. Впрочем даже если у вас есть небольшие проблемы с ЖКТ, лучше не рисковать.
Если у вас частые проблемы с почками или мочевым пузырем, врачи рекомендуют исключить из салатов и других блюд на первый взгляд безобидную петрушку,
Эта трава обладает сильным мочегонным эффектом.
Людям, страдающим от заболеваний сердца и гипертоникам следует отказаться от кинзы.
А тем, кого беспокоит подагра, камни в почках и заболевания печени стоит сказать "нет" шпинату.
Но есть и хорошие новости — листья салата, которые тоже богаты различными витаминами, можно есть абсолютно всем. Они для человека совершенно безопасны.
Если понравилась статья нажми лайк и подписывайся!)