Начав читать эзотерику, я обратил внимание, что делая практики описанные в книгах, я начинаю испытывать странные ощущения в области центра груди, между бровей и в области макушки головы. Естественно, как и любой скептик (да, я заядлый скептик, несмотря на то, читаю эзотерику), я списал это на «глюки» и самовнушение. Но эти ощущения не исчезали по прошествии времени и становились только отчётливее. И вот спустя 10 лет я полностью осознал, что я реально чувствую энергетические процессы в своём теле.
Итак, коротко о чакрах:
1) Их огромное множество. Основных — 7. Они расположены вдоль позвоночника. Снизу вверх: муладхара (основание позвоночника, половые органы), свадхистана (пупок), манипура (солнечное сплетение), анахата (центр груди), вишудтха (горло), аджна (область между бровей), сахасрара (макушка).
2) Являются узлами энергетических каналов — нади. Нади тоже бесчисленное количество. Основных — 3. Они тоже расположены вдоль позвоночника (стоит ли говорить, что они связаны с основными чакрами?). Левый — Ида, правый — Пингала, центральный — Сушумна.
3) Проводят через себя энергию, могут быть открытыми или заблокированными, что ведёт, соответственно, к здоровью или болезням.
Каждая чакра обладает своими свойствами, описание которых может растянуться ещё на несколько статей, поэтому описывать я буду исключительно свой опыт.
Итак, как убедиться, что чакры существуют. Ответ — почувствовать. Иначе никак, потому что видеть привычным зрением мы их не можем (очевидно :)). Хотя не берусь утверждать, что никто не может. Но вы, мой читатель, вряд ли к таким относитесь, иначе не стали бы читать эту статью, скорее всего :)
Каждая чакра проявляет себя особыми ощущениями в области соответствующей её проекции на физическое тело.
Я могу из своего опыта сказать, что в области чакры можно ощущать: тепло, покалывание, давление, ощущение «расширения изнутри» («распирания»), боль, прикосновение, проникновение, «мурашки». Я не утверждаю, что других ощущений не бывает, однако я испытывал только эти. Учитывайте, что эти ощущения отличаются от обычных физических. Они скорее фантомные. От этого многие люди могут воспринять их как «глюки».
Также чакры могут создавать эмоции соответствующие их свойствам. Например, манипура, раскрываясь, создаёт ощущение уверенности, подъёма настроения, укрепления решительности, воли. Сильно открыв манипуру в этом году, я испытал эти ощущения. Анахата создаёт ощущение любви. Влюблённые могут это проверить, отслеживая свои ощущения. Раскрытие анахаты сопровождается ощущением «распирания» в области центра груди — в мечевом отростке. Раскрытие аджны создаёт ощущения в области между бровей, а также ощущение «распирания» в центре головы.
Как усилить ощущения.
Медитируйте. Медитация повышает осознанность. А для того, чтоб человек мог здраво различать свои ощущения и «глюки», он должен быть уравновешенным и осознанным. Во время медитации можно попробовать воздействовать на чакры небольшим давлением от какого-либо предмета. Например, для раскрытия анахаты можно что-то надеть на шею, к примеру, кулон, так, чтоб мягко он касался центра груди.
В течение дня вы можете отслеживать свои ощущения. Это не сложно, просто нужно немного остановиться, когда вы начинаете испытывать что-то интересное и попробовать осознать откуда взялись ощущения.
Дыхательные практики тоже прекрасно улучшают чувствительность человека. Они как раз направлены на улучшение энергетики человека. Дыхание тесно связано с основными нади человека.
Зачем всё это, какая польза.
Пользу можете найти сами :) Я для себя выделил эту область и она показала, что моё восприятие этого мира достаточно адекватное и даёт свои плоды. В целом не имеет смысла специально стараться почувствовать свои чакры — это может стать приятным бонусом (ведь ощущения реально приятные :)), результатом вашей работы над собой. С другой стороны, вам может помочь это развиваться, диагностировать своё и чужое состояние, если вы, например, практикуете рейки. Наблюдая за своими чакрами, я уже отследил в чём у меня блоки, а где всё прекрасно функционирует. Это довольно интересно и мне хотелось об этом рассказать.
Благодарю вас за чтение! Если вам понравилось, то ставьте лайк. Делитесь своими мыслями и ощущениями в комментариях. И, наконец, подписывайтесь на мой канал, чтоб не пропускать новые статьи. Всего вам благостного!