Я считаю, что очень важен. И не только в жизни предпринимателя, но и в жизни каждого человека. Спорт помогает избавиться от стресса и выплеснуть негативную энергию. Он учит фокусироваться, достигать целей и не останавливаться на достигнутом. Если ты застрял на месте, после тренировки появляются свежие мысли. Чередуя умственным труд с физическим, ты как-будто обнуляешься и получаешь невероятный приток энергии.
В детстве я занимался тхэквондо, баскетболом и волейболом. Сейчас стараюсь поддерживать себя в форме и занимаюсь фитнесом. К сожалению, свободного времени становится все меньше и меньше, но я стараюсь выкроить на спорт хотя бы 3-4 часа в неделю.
❓ А вы занимаетесь спортом? Каким?