Добрый день, дорогой читатель! Сегодня хотел бы с Вами поговорить про баню в летний период и про мое отношение к этому. Думаю этот вопрос стоит у многих. Да и в принципе лето эта наверное самая сложная пара для бани.
Я поделюсь лишь своим мнением, а Вы в комментариях поделитесь своим))
Надо сразу ответить, что летнюю жару я переношу очень плохо. Сразу идет упадок сил и мотивации ко всем делам. Наверное поэтому я баню летом посещаю значительно реже, значительно! Многие советуют, как написано в интернете, ходить в баню летом, утверждая о безоговорочной пользе данного, но я, признаюсь, этого не замечал.
Я всегда руководствовался собственными ощущениями, а не советами интернет специалистов. Но все же баню летом я посещаю, раз в две недели. Что мне нравится в летней бане так это свежие веники и травы, вкусный ароматный чай в беседке, ну и то, что появляется возможность искупаться в речке.
Баню я топлю не жаркую, до 60 градусов с влажностью 30-40%. В таких условиях организм освобождается от шлаков и токсинов. Советую ходить в баню именно до 60 градусов для очищения организма, более высокая температура блокирует процесс выведения вредных веществ. Пот есть, но токсины будут выводится куда в меньшем объеме.
Конечно плюсы у похода в баню есть.
Очищение кожи. Летом поры расширены, много пыли и контакт с землей способствуют появлению угрей (акне).
Начало закаливания. Лето это лучшая пора чтобы начать закаливаться!
Ну вот вроде и рассказал про свое отношение к бане летом, конечно, тут вопрос сугубо индивидуальный, и каждый себя чувствует летом по разному. А Вы ходите в баню летом?))
Если Вы любите Баню!
Если Вы не видите жизни без Бани!
то обязательно подпишитесь на наш канал о Бане!