Во время забега кожа интенсивно работает и теряет воду, поэтому после окончания дистанции так важно восстановиться.
⠀
Примите теплый душ и нанесите охлаждающий гель-крем на ноги.
⠀
Проведите глубокое очищение кожи лица. С этой задачей справится кислородная маска, энзимная пудра или кислотная пенка.
⠀
Распылите мист или нанесите тоник.
⠀
Примите горизонтальное положение, положите под ноги подушку или вытяните ноги наверх.
⠀Нанесите на лицо увлажняющую маску и подремите 20-30 минут.
Для максимального увлажнения и восстановления я рекомендую гидрогелевую маску, а также альгинатную с увлажняющей сывороткой под.