Сколько раз в Интернете или книгах вы читали советы о том как улучшить свою жизнь - заработать денег, поправить здоровье, наладить отношения. Порой мы слышим эти советы от великих людей, которые достигли многого, и которым нет основания не доверять.
Но сколько из этого всего вы внедрили в свою жизнь?
Возможно вы загорались какой-то идеей, радовались новым возможностям и перспективам, которые она несет. Но через какое-то время весь энтузиазм сходил на нет. И вы ее оставляли, откладывали до лучших времен или просто забывали.
Такое я вижу повсеместно что в теме здоровья, что в теме бизнеса. И здесь кроется главная ловушка - ловушка быстрых результатов и одноразовых действий.
Всем нам хочется сделать что-то всего 1 раз и получить мгновенный результат. На этом построено множество рекламных компаний - "Зачем бегать? Съешь эту волшебную таблетку и худей".
Лишь единицы выбирают путь ежедневных рутинных действий - это тяжело, это порой скучно, это требует усилий и самоконтроля. Но это единственный верный путь к успеху.
Только так, шаг за шагом каждый день выполняя то, что важно и нужно, а не то что хочется, только так можно придти к успеху. Это называется самодисциплина. И ее отсутствием страдают очень многие. Особенно это проявляется в малом бизнесе, когда предприниматель, делает себе поблажки и не делает то, что нужно было бы делать. Ведь у него нет начальника, который придет и проверит.
Когда есть выбор делать или не делать, то наш мозг выбирает последнее.
В этом вся проблема. Пока у нас нет обязательств выполнять данные перед собой обещания, пока нам не хватает силы воли взять себя в руки и заставить каждый день погружаться в рутину - ничего не получится.
Попробуйте определить какие ежедневные действия приведут вас к результатам в сфере, которую вы бы хотели подтянуть.
К примеру, в здоровье - это ранний подъем, пить много воды, делать зеленые коктейли, утренняя зарядка, контрастный душ. В бизнесе - ежедневный контроль показателей, планерки, работа с командой, еще что-то в зависимости от специфики.
После того, как вы определили эти действия - поставьте их в свой ежедневный график. Необходимо, чтобы первое время они были постоянно на виду и напоминали о себе, пока не стали привычкой, которую вы выполняете на автомате
К примеру, в моем электронном ежедневнике стоит 3 обязательных задачи - написать контентную статью, провести планерку и написать 3 людям, которые лучше меня в важной мне области с целью знакомства и встречи.
Также я в обязательном порядке я настраиваюсь на день с помощью специальных ментальных практик, делаю зарядку, дыхательную гимнастику, обливаюсь холодной водой. Это позволяет придти в максимально ресурсное состояние.
Конечно, бывает дни когда это не получается, все мы люди и бывают разные обстоятельства. Но это то, что я стараюсь всегда выполнять, что является моим обязательством, тренируя самодисциплину.
В бизнес Игре "Неудержимые" мы активно используем этот принцип и помимо обязательства писать отчеты у вас еще будет Бадди, ваш напарник, который будет не только поддерживать, но и контролировать как вы справляетесь с теми задачами, которые взяли на себя.
Подробности Игры по этой ссылке