Сегодня мы поговорим с вами о самодостаточности.
🤷♀Пишет мне одна женщина: «Ненавижу эту скотину, пять лет живу с ним, как в аду, он настоящий тиран! Ежедневные придирки перетекают в скандалы, часто бьет меня. Ощущение, что он получает от этого удовольствие…». Задумайтесь: 5 лет живут вместе! Что заставляет ее мучиться все это время и не предпринимать попыток изменить ситуацию?
💁♀Самодостаточность - это философия личной ответственности, она выражается в такой вашей качественности, когда вы уже не зависите от влияний и оценок из вне, когда вы хозяйка своей жизни, своих поступков, когда вы берете ответственность за себя полностью. Обычно модель поведения 95% женщин тяготеет к одной из двух крайностей: пассивности или агрессии.
1⃣В первом случае она добровольно принимает на себя роль жертвы. Она не уверена в себе, в ней живут страхи потерять то, что уже есть, изменить свою жизнь – уж лучше перетерпеть то, что есть.
2⃣Во втором — явное или завуалированное желание подчинить другого своим интересам манипулировать.
👊Агрессор живет по принципу: «ты мне должен, потому что я сильнее»; жертва — «ты мне должен, потому что я слабый».
🤝Самодостаточность говорит: «я тебе ничего не должна, как и ты мне ничего не должен, мы на равных, мы партнеры».
👸Вы – хозяйка своей жизни, вы ответственны за нее, за свои границы и вы не имеете права винить других людей за их реакцию на наше поведение. Только вы можете позволяете или не позволить другим что-то делать с собой. Наша героиня 5 лет позволяет нарушать свои границы и творить с собой недопустимые вещи. Не он так себя ведет, а она ему позволяет.
❗Запомните: если вы не уважаете себя, то никто не будет уважать вас.
❓В одном из следующих постов продолжим тему самодостаточности, и я дам вам тест, который поможет вам оценить ее уровень у себя. Напишите, кто сталкивался с агрессорами и жертвами. Каковы ваши впечатления от общения с ними?