Поклонники Олега Газманова постоянно удивляются, как молодо выглядит заслуженный артист, а ведь ему в 2019 году исполняется уже 68 лет!
Так в чём же секрет молодости Газманова?
А никаких секретов тут нет. Активный, позитивный и здоровый образ жизни — вот главный ключ к молодости артиста.
Олег Газманов выглядит намного моложе своих лет, потому что он сделал спорт частью своей жизни.
Уже больше 40 лет, певец не даёт себе никаких поблажек и ежедневно тренируется. Кроме всего прочего Олег Газманов мастер спорта по спортивной гимнастике. Он получал много травм, и даже травмировал позвоночник, но утверждает, что только физическая активность способствовала его восстановлению.
В интервью Олег часто говорит о том, что нужно потеть и работать над своим телом и здоровьем каждый день, и чем старше вы становитесь, тем больше организм нуждается в физической нагрузке.
Олег Газманов может похвастаться не только подтянутым и подкаченным торсом, но и отличным здоровьем. Его не беспокоят болезни и по возможности он избегает врачей. Певец уверен, что о своём здоровье нужно заботиться заранее и делать его неуязвимым к болезням и даже к простуде.
Каждый день Олег начинает день с позитива, благодарит мир, за ещё один прожитый день и просто радуется жизни. Ежедневно артист выполняет упражнения для шеи, позвоночника, мышц спины, делает отжимания и качает пресс.
Что касается питания, тут тоже никаких секретов нет — здоровый рацион, со всеми необходимыми питательными веществами. Олег утверждает, что никогда не ограничивает себя в еде, ест столько, сколько хочет, во всём знает меру и не переедает.
Давайте пожелаем Олегу творческих успехов и долгих лет жизни!
