Энергетические напитки не приносят пользы детям и могут быть небезопасны для сердца, считают эксперты.
Энергетики содержат не только высокое количество кофеина, но и других соединений. Возможное влияние этих химических веществ на здоровье детей, особенно в комбинации, еще недостаточно хорошо изучено. Зато хорошо известно, что данные напитки не несут никакой пользы.
Дети думают, что энергетики придадут им больше энергии, помогут похудеть, длительнее заниматься спортом, но это всего лишь их предположения. В действительности нет никаких доказательств в пользу того, что напитки помогают достичь хотя бы одну из перечисленных целей.
Скорее, они больше вредят:
- нарушают сон;
- снижают работоспособность;
- способствуют набору лишнего веса за счет огромного количества сахара.
В США имел случай судебный процесс, связанный со смертью девочки, после употребления ею двух банок энергетического напитка. Несмотря на то, что доказать непосредственную вину производителя не удалось, проводится дальнейшее расследование ряда похожих случаев.
Как компоненты энергетических напитков влияют на сердце
В дополнение к кофеину, энергетические напитки могут содержать такие компоненты как экстракт гуараны, таурин, L-карнитин, женьшень и йохимбин.
Эти соединения, как и кофеин, увеличивают частоту сердечных сокращений и кровяное давление. В то же время, некоторые данные показывают, что энергетические компоненты напитков могут замедлить поток крови через коронарные артерии, которые приносят кислород и питательные вещества к сердечной мышце.
Возникает явный дисбаланс между повышенным сердечным ритмом, кровяным давлением и неспособностью артерий к расширению. Создается избыточная нагрузка на сердце.
Кофеин также может вызывать выброс кальция в клетках сердца, влияя на электрические сигналы, которые регулируют сердцебиение и вызывая аритмию.
Таким образом, основное влияние на сердце сводится к повышению на него нагрузки и возникновению аритмии.
Тем не менее, исследователи сходятся во мнении, что необходимо больше изучать соединения в энергетических напитках, чтобы узнать, сколько человек может их потреблять, прежде чем будут замечены негативные последствия.
Доктор Джон Хиггинс, доцент медицины в Медицинской школе Техасского университета в Хьюстоне и другие ученые на протяжении 2010 г проводили исследование соединений в энергетических напитках и их эффекты.
Они обнаружили четыре сообщения о смертельных случаях, связанных с кофеином, и пять отдельных случаев судорог, связанных с энергетическими напитками.
Группа посчитала, что виной этому были более высокие уровни кофеина, который в комплексе с другими ингредиентами оказал большее воздействие, чем каждый из них по отдельности.
Когда стоит обратиться к врачу
Энергетические напитки могут быть опасны для здорового человека, а для людей с заболеваниями сердца, могут иметь смертельный эффект.
Сердечные сердцебиения, головная боль, рвота, головокружение, беспокойство, дрожь или общее плохое самочувствие могут быть ранними признаками токсичности напитка.
Люди с подобными симптомами должны обращаться за медицинской помощью.
По данным Американской академии педиатрии, детям следует ограничить потребление кофеина до 100 мг в день. Чашка кофе в 230 г содержит около 100 мг кофеина; кока-кола этого же объема содержит около 25 мг.
Энергетические напитки не подходят для детей и подростков и никогда не должны ими употребляться.
Также возможно, что дети и подростки более восприимчивы к воздействию напитков, чем взрослые. Многие развивающиеся органы более чувствительны к химическим веществам, чем взрослые, поэтому необходимо больше исследований, чтобы узнать, так ли это в случае с энергетическими напитками.
Подписывайтесь на канал и узнавайте еще много полезного и интересного!