Когда температура поднимается, нам нужно позаботиться об адекватной гидратации организма. Хорошо, если то, что мы пьем, не только вкусно, но и полезно. Какие напитки следует употреблять в жаркие дни?
Не только вода. Эффективное охлаждение и увлажнение
Конечно, чистая вода - это конечно, но это не просто вода. У нас также есть другие предложения, которые помогут вам выздороветь. Вкус, энергия, расслабление и, прежде всего, защита от обезвоживания.
Следует помнить, что к пределу жидкости мы относим не только воду, но - в дополнение к алкоголю - все, что мы пьем в течение дня. Вода также содержит продукты питания, фрукты, овощи и даже хлеб ( подробнее об этом ).
Нет жизни без жидкостей, потому что мы, прежде всего, вода. Не забывайте и тянитесь к напиткам, чтобы вы могли спокойно наслаждаться не только летом, но и вообще жизнью.
