Всем людям снятся кошмары и, как правило, во 2-й половине ночи. Если кошмар застал фазу быстрого сна — он будет ярким, но сразу забудется. Сон запомнится, если пришел на медленную фазу. В таких случаях иногда повышается температура, присущ озноб и потливость.
Женщины видят более страшные кошмары. Если во время месячного цикла повышается температура, то учащаются и страшные сновиденья.
В отсутствии магнитных бурь организм активно вырабатывает мелатонин, а мы крепко спим и видим довольно яркие кошмарные картины. При повышении геомагнитной активности, сны более реальны.
По словам психологов, кошмары полезны. По одной из версий, так наше подсознание говорит нам нечто важное. Поэтому, после пробуждения нужно проанализировать увиденное, возможно в нем есть информация, помогающая скорректировать жизнь или исправить ошибки. Примечательно, что страшные сны могут быть одинаковыми, как у дикарей, так и финансовых дельцов с Эмпайр-стейт-билдинг.
Чаще всего кошмары видим под воздействием эмоций, депрессии или стресса, болезни, нервоза, переутомления. По сути, страшный сон — это усиленное отражение чего-то реального, позволяющее осознать где-то в глубине спрятанные обстоятельства, отрицаемые нами.
Кошмары помогают разгрузить нервную систему, восстановить баланс между положительными и отрицательными эмоциями, нейтрализовать весь негатив, уберечь от нервного срыва. Они часто появляются в переломные моменты нашей жизни, характеризуют наш личностный рост, переход на следующую ступень развития, начало нового этапа жизни.
По одной из теорий, кошмары — это тренировка мозга на случай возникновения реальных экстренных ситуаций. Создаются нейронные связи, которые позволят организму адекватно отреагировать, не раздумывая.
О чем говорит нам кошмар?
Кошмары делятся на 12 типов. Основные из них:
- Падать, тонуть. Связано с беспокойством (долги, неудачные отношения, неприятности на работе и т. д.).
- Преследование чудовищ и хищников. Показывает, что есть конфликт. Если человек обездвижен, то наяву человек мечется, пытаясь найти выход из положения, либо не хочет его искать.
- Смерть, собственная или близких символизирует конец отношений, переход на новый этап жизни.
- Нахождение в общественном месте голым — отсутствие защиты. Присуща людям с низкой самооценкой, прикрытой высокомерием. Самый распространенный кошмар.
- Болезнь.
- Выпадение зубов — потеря контроля над ситуацией, депрессия, беспомощность.
- Мертвецы. Есть проблемы со своим внутренним "я" или попадание в затруднительную ситуацию.
Ну а вам наш канал желает только хороших сновидений.