Решила попробовать, а вдруг получится похудеть на вегетарианской диете.
Практически неделю уже обхожусь без мясных продуктов. Суп с маленьким кусочком говядины не считается.
Раньше ни один мой день не проходил без приличного куска мяса или курицы, сосисок, колбаски и тому подобного.
Первое время было очень легко. В рационе одни овощи, фрукты, каши, яйца, молоко. Сладкого по минимуму. Спустя 2-3 дня отказа от мяса я почувствовала шикарную легкость в теле. Даже не знаю, с чем сравнить, но хотелось летать. Сил и энергии прибавилось.
Мне даже показалось, что это отличный способ похудеть.
Думала, так будет и дальше. Но потом началась какая-то мясная ломка. Мечтаю о сочном шашлыке, физически испытываю слабость, голова кружится.
Состояние похоже на снижение гемоглобина. У меня такое было при беременности. Чувствую, что такой эксперимент до добра меня не доведет))
А вы худели с помощью отказа от мяса?