Сегодня речь пойдёт о человеческой стойкости, стрессоустойчивости.
Знаешь, чем отличается мужчина от аморфного эстрагенового селезня?
Тем, что мужчина сохраняет спокойствие в любой ситуации. Голова всегда "холодная". Умственная и физическая выносливость.
Зайди в любой спортивный зал и посмотри на этих огромных парней, которые поднимают большие веса, присмотрись, они в перчатках(чтобы не было мозолей). Любой выход из зоны комфорта и всё, конец, их производительность падает, они уже не могут поднимать те веса, которые поднимали в перчатках.
Стойкость - это показывать высокие результаты независимо от травм или болезней, не терять производительность. Что с ним станет (с тем большим парнем) если рядом не будет штанги, турника, гантелей? Он оказался в лесу, здесь только деревья, камни и земля. Прочность, стойкость называй как хочешь - это твоя способность противостоять неблагоприятным условиям.
Городская среда сделала из тебя тряпку, нужно это исправить, ведь ты сюда за этим пришёл?
Как развить в себе прочность?
Очень просто. Систематически выходи из зоны комфорта, бросай себе вызовы. Недавно я отказался от горячей воды. Я месяц принимал ледяной душ, и знаешь что это дало? Со временем( где-то к середине месяца) мой организм перестал воспринимать его(душ) как холодный, просто освежающий душ. Я стал себя по другому чувствовать, в меня как будто поставили новые батарейки.
Если смотреть с научной точки зрения, то холодный душ повышает тестостерон. Ну и моё наблюдение - это то, что ты становишься толстокожим. После месяца такого душа, тебе без разницы дует ветер на улицы или нет(все одеты в куртки, а ты надел лёгкую джинсовку)
В общем бросай себе вызовы, покидай зону комфорта. Отказывайся от чего-то( например от сладкого).
Моральная устойчивость
Психическая устойчивость- это ты как ты реагируешь на стресс. Ты начинаешь паниковать и терять контроль или собираешься и решаешь свои проблемы. Взять к примеру армию. Посмотри на ВДВешника, он прыгает с парашютом, приземляется, сбрасывает его и идёт в бой. Он не кричит о помощи или ещё что-то, он берёт и делает.
Знаешь как говорил один известный философ?
«То что нас не убивает — делает сильнее»! - © Фридрих Ницше
И это так. Человеческий организм приспосабливается ко всему, и ещё к тому же запоминает всё, что происходило с тобой. И если стрессовая ситуация повторяется, то он(организм) уже не реагирует на неё как на стресс, он реагирует спокойно, ты начинаешь думать как решить эту ситуацию.
На эту тему можно говорить долго и бесконечно, лить много воды. Просто чаще давай себе пинка под зад и чаще покидай зону комфорта, и тогда ты будешь готов ко всему.
Расскажи в комментариях о том, как ты покидаешь свою зону комфорта.